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产妇在生完孩子会得抑郁症吗?产后有情绪问题时应该怎么办?

2021-12-16亲子

产妇在生完孩子会不会得抑郁症主要 ̄  ̄)σ个人,有的人会,有的人不会,最重要的还是与生存环境有关,至于会不会得抑郁症因人而异。

产后有情绪的话尽量发泄出来,不要憋着,对身体不好,还有可能不会被人理解。有什么就表现出来,不要一直一个人伤心难过,让自己的丈夫看到,他感觉到了一般都会帮助你解决问题。

做一些自己喜欢的事情,经常和朋友出去逛街,看自己喜欢的电视剧,喜欢运动的话,可以去健身,不久你会发现自己的身体也有所恢复。

最好的办法就是想办法让自己忙起来,让自己变得开心^_^不要想太多自己达不到的东西。人和人是不一样的,可能有些东西你看起来很简单,可对于有的人来说,它就很难,自己要学会理性判断,加油^0^~