我家的三岁的男孩子也是这样子。
男孩子天生火力大，身体温度比较高，躺下睡着体温也比我高一点。
天天睡觉的时候都是翻滚过来，翻滚过去。翻来翻去，被子就盖不住。针对这个问题，我专门询问了很多人，最终总结了几条经验，分享给你：
1、最好是选择睡袋。选择睡袋的时候一定要舒适，宽大一点、厚度适当。市面上的睡袋种类非常多，一定要擦亮眼睛。
但是，选择睡袋有一定的缺点，那就是没有穿习惯的孩子，突然上身睡袋。他可能不习惯，然后哭闹。所以说穿睡袋还要从小婴儿做起。
2、室内太热。室内温度高也会造成孩子踢被子，解决这个问题那就要做到房屋内适当通风，保持温度恒定。这时候就要发挥科技产物的优点了，恒温空调，温度计等就用上了。
3、身边人体温高。往往小孩子会和家长一起睡，家长的体温高，就会带动孩子的体温也高，两人贴着还会互相取暖。所以有条件的话，最好不要挨着睡。而且还有利于孩子分房。
4、孩子睡觉前吃了太多东西，或者喝了很多水。妈妈们一般都知道，孩子翻身或许勤，有可能是要尿尿。
或者吃了太多东西，肠胃不舒服，新陈代谢慢，肠胃、脾胃差。
这就要注意孩子饮食卫生，睡觉前不要过度吃东西，也不要吃了东西就立马睡觉 ，更要做好睡前如厕工作。
5、孩子白天过度兴奋、过度伤心或劳累。当运动量或者情绪过度的时候，孩子晚上就会做梦，做梦就会导致孩子睡觉不安稳，翻来覆去。
6、最后防止孩子睡着冻着，没有条件制造恒温卧室的话，一定要给他穿上秋衣秋裤，或者保暖衣裤。一定要注意穿袜子！！不要光屁股或者光脚袜丫子！！！
