给大家分享这本书，这里面就是专业的医师给大家推荐 的调理脾胃肺的方法。
用简单的方法，护孩子周全
大过年的走亲访友，大家都是极热情的，一桌丰盛的「过年宴」，堆满了鸡鸭鱼肉、山珍海鲜。
呼朋唤友，推杯过盏，盛情难却之下，忍不住多吃几口，多喝几杯。
几天下来，腹内塞满了珍馐，成年人脸上的油光外溢，提上议事日程的不是减肥计划就是清肠疗程。
但孩子呢，他们的脾胃弱，如果不加以预防会给孩子在春节埋下生病的「祸根」。
在春节前，给大家分享一本紫图出版的【孩子脾胃肺好，大病小病不来找】，为了孩子的身体健康，提前做好预防工作。
这本书的作者是李军红医师，是一位儿科临床实证专家。
【孩子脾胃肺好，大病小病不来找】是一本保障脾胃肺健康，远离常见病的育儿保健书。
据李医生多年临床经验总结，孩子感冒、咳嗽等疾病，常常是肺部受到了冲击；而积食、腹泻等疾病，又往往是胃脾出了问题。
我家儿子小时候有一次咳嗽老不好，吃药不少但老不见好，父亲就用大蒜裹敷在他的两个脚板心上，一夜之后，第二天便缓解了一半，十分神奇。
在这本书中也有这样的方法。李医生解释说，因为大蒜味辛，泻肺热的作用好。我恍然大悟，我孩子的体内湿热是很重的。
李医生关于通过食疗、推拿的保健和疗愈方法真多啊！
比如说，春节前孩子吃多了，消化不良，怎么办呢？
李医生说，无论是消化不良，还是积食，都是不食的饮食习惯造成的。肉类食物本就不易消化，再喝的凉饮料，就更容易积结了。让孩子每天早晨吃一颗新鲜的山楂，连续吃几天，这种现象会得到很大的改善。
还有一种如果孩子是因为吃瓜果、蔬菜、冷饮之类，造成「冷积」，可以喝点红糖生姜茶，喝两次就好了。
我十分赞成李医生的观点，以食化食。
之前，因为冬天冷，吃水果，肚肠不舒服就拒绝吃，结果导致身体缺乏必要的维生素。现在呢，把苹果切块，加上姜和红糖，煮水吃，每天早晨喝一杯，身体暖洋洋的，肚肠也不会不舒服。成年尚如此，对于孩子的呵护就更需要精心去找到好的食物来提高孩子的脾胃肺功能。
