零食这个东西吧,能不吃就尽量不吃,吃多了他容易不吃饭不喝奶,影响发育。
如果就非要吃的话,那就买配料表干净的,什么乱七八糟的添加剂能少则少,最好是没有。
注意致敏信息,如果你娃有什么过敏,吃之前一定要看好配料表,严重过敏的就啥都不推荐吃。
注意生产日期,别整那临期的过期的,包装破损的。
注意糖的摄入,糖吃多了没啥好处,小一点的话拒奶,不吃辅食,大一点了影响牙齿,长久了摄入还提高肥胖率。
其他的就是控制摄入量,别吃太多,控制摄入时间,尽量饭前不给吃,孩子胃口就那么一点,零食水果都吃饱了,正餐哪里能吃的下。
其实吧,你小时候给她吃的再精细,到最后依旧得偷摸吃五毛钱一袋的辣条。
吃完了还不告诉你。
夺气人。