当孩子打呼噜时，家长应该首先观察并分析打呼噜的原因，然后采取相应的措施来解决问题。以下是一些可能的措施：
1.调整孩子的睡姿：打呼噜有时是由于孩子睡觉时体位不当，如仰卧时舌根后坠导致气道不畅。家长可以尝试让孩子侧卧睡觉，这样有助于减少舌根后坠，从而减轻打呼噜的症状。
2.更换合适的枕头：如果孩子的枕头过高或过低，可能会影响睡眠时的呼吸顺畅度。家长可以为孩子选择一个合适的枕头，确保枕头的高度和软硬度适中，以帮助孩子保持正确的睡眠姿势。
3.控制饮食：孩子的饮食习惯也可能影响打呼噜。家长应尽量避免让孩子暴饮暴食，少吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，晚上尽量让孩子少吃一点，避免过饱入睡。
4.保持室内湿度：在干燥的环境中，孩子的鼻腔容易变得干燥，导致打呼噜。家长可以使用加湿器来增加室内湿度，保持孩子鼻腔的湿润。
5.增强体质：有的孩子打呼噜是因为体质较弱，容易引发呼吸道感染。家长可以鼓励孩子参加户外活动，多做体育锻炼，增强体质，减少呼吸道感染的发生。
