淡化肥胖纹我只用了7个月的时间，这5个月以来做过最离谱的事情就是乱信网上的土方子，以为能淡化肥胖纹，但没想到差点加重！
当然做的最对的事情是及时找对妊娠油来淡纹，用科学安全的方法来淡化肥胖纹才是最靠谱的。
肥胖纹的形成是因为体内脂肪突然的增多或减少（比如减肥或增肥），皮肤胶原纤维一下子没有适应过来然后导致断裂出现了肥胖纹。
肥胖纹刚开始出现是 红色或紫红色微隆起的样子 ， 会有轻微瘙痒 、如果不上去及时处理红纹会慢慢褪色成具有轻微凹陷感的白纹，淡化难度加大耗费时间经理双倍。
为了淡化肥胖纹，问了一下医生和查了一些资料，淡化肥胖纹的原理就是让皮肤里面的胶原蛋白再生，提升紧致，医美也是如此。
其实肥胖纹不可怕，可怕的是没有用对方法和产品，瞎折腾最后还错过了最好的修复期！ 为了淡纹可以说除了医美以外，能尝试过的方法我都尝试了，大多数所谓的淡纹方法都是坑！
一、 网上热门止痒淡纹的方法
芦荟外敷、金银花、大蒜捣汁、食用橄榄油鸡蛋、精油能淡化肥胖纹
❌ 芦荟外敷
主要功效是抗菌和保湿，用在皮肤上只有舒缓效果，但是生涂芦荟容易导致皮肤过敏芦荟过敏可能会导致皮疹的发生，出现皮肤瘙痒、肿痛的情况。芦荟胶也不行，芦荟胶主打功效就是保湿舒缓、并不具备淡化肥胖纹的效果。
❌ 金银花湿敷
广东人对金银花的认知是清热解毒，虽然它有止痒的作用，但也没有实际上研究认证它有淡化肥胖纹的效果❌ 大蒜捣汁
不知道用这个方法的人怎么想的，不过敏就怪了❌ 食用橄榄油、鸡蛋
和大蒜捣汁一样，食用橄榄油质地厚重，没有经过处理涂抹上皮肤只会堵塞毛孔，过敏长痘二、吃猪脚、鸡爪可以补充胶原蛋白
吃猪脚和鸡爪这些真的很多人会相信它可以补充胶原蛋白，但实际上 吃猪蹄不能补充胶原蛋白 ❌ 。
⭕️吃进来的胶原蛋白并不会自动跑到皮肤上去，它是一种大分子蛋白质，必须消化分解成小分子的氨基酸，才能被身体再利用。而胶原蛋白属于「不完全蛋白质」，身体对它的利用率不高，如果想让身体合成更多的胶原蛋白，吃鸡蛋更有用。
还有一些更离谱的偏方类的就更不用说了，基本上是没什么用的！
❗ ️ ❗ ️ ❗ ️踩了这么多坑最后发现还是老老实实去涂妊娠油效果会更明显一点，只是说在选择妊娠油这条路上同样风很大，坑很多，为了让大家擦亮眼睛看穿一些无良商家的底子。
所以写下这篇文章分享4款妊娠油让大家分辨市面上有哪些热销妊娠油是打着淡纹的幌子卖「假货」哪些是真实有效的。
推荐入手：
✅ 袋鼠妈妈淡纹精华油乳套装
袋鼠这款淡纹精华油乳是我买过最惊艳的一款妊娠油，所以放在第一个说。
想要淡化肥胖纹的姐妹一点要买它！我就是后悔没有早点遇到它，害我肥胖纹越长越多！
这是一款能把修护和胶原蛋白平衡的非常好的妊娠油乳，而且性价比很高！
修复有效成分
：
积雪草
，
生育酚，尿囊素
胶原蛋白成分：棕榈酰三肽-5小麦胚芽、袋鼠爪、透明质酸钠、角鲨烷
主打功效：淡纹、修复、保湿
滋润度： ⭐⭐⭐⭐⭐
这套淡纹精华什么味道，不用担心气味粘在衣服上洗不掉，在 美丽修行上全都是绿色，0香精0风险刺激，0%无添加，经过全球公认SGS检测机构的8周淡纹安全认证，也是这4款中唯一一个有认证淡纹资格的产品。
见过很多商家打着有效淡纹的口号卖产品，实际上拿不出相关证明，但凡有做功课的人都知道买了就是被割韭菜。它就好比美白专利证书一样，有「淡纹专利」其核心成分是 积雪草提取物和棕榈酰三肽-5这两个成分 ，积雪草提取物在淡纹精华乳里面扮演者屏障修复，阻止皮肤纤维继续断裂，还能 帮助蛋白质代谢，从而达到紧致皮肤的效果 。
关于积雪草用于祛ba痕、促进伤口好转等作用一直有文献记载。
所以先不管其他成分，你在选择产品时一定要看到积雪草这个成分。还有其他一些修复保湿的成分很加分。
棕榈酰三肽-5这个成分有促进真皮层胶原蛋白和弹性蛋白合成性能，达到抚平皱纹和紧肤目的，用过雅诗兰黛的抗老精华的姐妹绝不陌生。
我是第2个月的时候入手的这款精华油乳，每天洗完澡后都会擦干表面水分进行一个厚敷按摩，即便挤得妊娠油跟炒菜一样多都不会觉得油腻，基本每天早上薄涂晚上厚涂一直坚持第4个月，肥胖纹前后对比起来真的有很大的变化。
大品牌用起来更靠谱放心！想淡化肥胖纹是姐妹越早用越好用起来！ 记得下单之前先领优惠券！
✅ 百洛油
4款妊娠油里质地最轻薄的妊娠油，比较里面有个比较出名的增弹成分： 视黄醇棕榈酸酯 浓度还不低，可以给皮肤抑制黑色素。
味道：
味道淡淡的香味，可能里面比较多香精
主打功效： 舒缓淡纹，祛纹
主要成分： 视黄醇 （促进皮肤新陈代谢）+生育酚复合物（抑制黑色素）
滋润度： ⭐⭐⭐
这款妊娠油在小红书比较出名，据说能祛ba也被网友叫是万能油。
用过一瓶发现祛ba效果的确可以，像手臂上弄到的伤ba用了它一个多月痕迹就变浅了，不够对付肥胖纹来说效果较慢，而且因为是酸性精华油不建议经常去使用否者容易过敏，在用的时候建议搭配袋鼠妈妈的妊娠乳一起使用，中和掉视黄醇带来的刺激。
这是用了两个多月后的样子，淡纹效果有但是比较微弱两个月的时间对比袋鼠妈妈的28天淡纹来说时间稍微久一点，但是也能看到效果，不过因为这款妊娠油里含有视黄醇不太建议孕妈使用，建议过了哺乳期后再考虑
不推荐入手：
Palmer帕玛氏精华油
虽然帕玛氏一套才百来块钱也很划算，但是价格中看不中用淡纹效果为0，但是保湿效果倒不错。
比较适合孕期预防妊娠纹的孕妈入手。
成分:可可脂，乳木果油，摩洛哥坚果油等，含有9种成分。
其中，水解弹性蛋白、维生素E 、芝麻籽油有增强皮肤弹性效果 ，对于纤维细胞再生活有一定效果。
主打功效：预防、保湿
滋润度： ⭐⭐⭐
对于我来说比较鸡肋，用了大半瓶再也没用过了，用于预防增弹来说它的确管用，但对淡纹来说太过于勉强，只能把它当做日常的保湿精华油乳使用，至少成分是安全纯保湿的。
不过帕玛氏的身体乳水乳成分多，但是有效成分极少， 有点像凑数的一点也不简洁
而里面还有1种香精，以及6种致痘风险成分，总体来看成分一般般吧。 功效成分只适合孕妈初期预防妊娠纹使用
它的喷头设计特别积累很想吐槽，每一次用都会喷到别的地方！
福来freiol
它们家的美白身体乳挺好用的，但是妊娠油较为一般，没有买和它复配的mamakids因为都是保湿成分对肥胖纹帮助不大。
成分：洋甘菊、小麦胚芽油、荷荷巴油，蓖麻籽油。
成分里面中还有芦荟膏里最关键的成分：库拉索芦荟对保湿有一定作用。
主打功效：淡纹、保湿
滋润度： ⭐⭐⭐⭐
福来油在小红书挺火的，而且价格不算很便宜据说是平替的娇韵诗
里面成分为天然植物精粹，无添加且成分安全，搭配上它们家的美白精华保湿效果还是挺好的，唯一不好的一点是用量不注意会非常厚重，凃多了也影响肤感，有人建议和mamakids一起用但我不是很喜欢妊娠霜所以没买，或许两个搭配起来像有网友说的可以预防妊娠纹，但是对肥胖纹效果还是差点。
纯粹适合日常皮肤干燥需要保养的时候用，单纯保湿的产品并不能淡纹。
最后分享一个关注很久的博主教我的按摩方法这是涂完妊娠油之后按摩的：
每天10分钟，能消水肿还能瘦腿，如果涂了精华油按摩起来非常输出一点都不会输给外面开店的人。
理一下正确顺序：
1.打开毛孔：用热毛巾敷2分钟，洗完澡后也可以（这一步主要是为了打开毛孔）
2.疏通毛孔：水杨酸精/棉片/磨砂膏敷1-3分钟，让酸溶解角质层
3.涂抹精华液：修复皮肤受损纤维，让胶原蛋白再生（这一步非常重要）
4.按摩大腿促进吸收
这个方法已经坚持了用了半年，因为有效所以分享了出来！
只要有肥胖纹困扰的姐妹都来试试这个方法！
