1.适宜开始添加辅食的月龄区间
在宝宝4～6个月（配方奶4个月、混合喂食5.5个月、纯母乳喂养需满6个月）时候开始添加辅食。
特征：这时宝宝的头颈部能独自挺立、挺舌反应消失，并且宝宝身体处于健康状态，没有生病。
2.适宜添加时期的宝宝奶量
宝宝每天的奶量超过1000毫升，每次奶量超过200毫升后可添加辅食。
3.恰当的喂食工具
采用硅胶勺是辅食喂养的最佳工具，从准备添加辅食前就可用硅胶勺给宝宝喂水，让宝宝慢慢适应勺子。
4.科学的口味
1岁以内的宝宝辅食不可添加盐和其他调味料，原汁原味最适宜。
5.添加辅食的原则
遵循循序渐进原则，品种从单一到多样；质地从稀到稠；数量从少到多；制作从细到粗；种类从淀粉到蛋白质到脂肪。
不同月龄的辅食类型：
2～3个月：米汤、菜汁
4～6个月：蛋黄碎糊、蔬菜泥、水果泥、米糊等
7～9个月：鸡蛋羹、烂面条、肝泥、鱼泥，可适当加一点肉松
10～12个月：稠粥、软饭、挂面、碎肉、馒头、面包、豆制品等
6.添加辅食的坐姿
不要在喂食时逗宝宝；辅食要从中餐开始添加；和成人一同用餐时间；固定座位喂食；夜奶减量逐渐断夜奶。
切记：不要将米粉倒入奶瓶与牛奶同服
添加辅食是指宝宝的食物从液体向固体过渡的过程，也是宝宝从吸吮到咀嚼的进食方式转变的过程，添加辅食必须用勺喂。
