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二胎妈妈压力很大,暴躁,易怒,失眠,怎么排解压力?

2023-07-01亲子

我也是俩孩子,曾经也是暴躁易怒敏感歇斯底里还悲观。

最主要的原因就是,没人帮我看孩子,而我的身体又太难受了。情感上也没人理解,寻求丈夫,他根本不理解。

虽然还算体谅我,一下班就洗衣做饭带孩子,但晚上起夜他是永远起不来的。

所以我真的好累好累。

最后是靠着什么过来的呢,现在说起来真的挺不好意思的。

就是爱奇艺他们家的【偶像练习生】和腾讯的【创造营】这两个造星节目。

【偶像练习生】里最喜欢朱正廷,每次看到他,都不自觉的笑笑笑,心情真的好的不得了。

为此买了爱奇艺会员,专门等着时间给他投票,送他出道。

还有创造营里的妹妹刘些宁,也是真的好美,好喜欢。每一个动作,都喜欢。

其他人的都看不下去,快进了看她。也是为她投票,为她揪心,甚至朋友圈里为她写文案拉票。最后还好,她顺利成团了。

那段时间,现在想想,已经不知道怎么过来的了。

只觉得时间一晃过去了。

因为这两个节目里的这两个可爱的人,我每天都不自觉微笑。

心态变得很好,看什么也不再钻牛角尖。

身体也在迅速恢复。

实在是神奇的不得了。

现在想一想,应该是,你要有一个能让你开心的对象,占据你一部分精力,你会自动忽略好多生活中的不如意。

换句话说,就是有自己的开心的事情去做,不要只盯着孩子,做不完的家务以及过不完的孤独。