和年龄也有一定关系，如果建议的话，仪器+凯格尔运动是最有效果的。
「子宫脱垂」，很多人从字面意思上理解就是，子宫脱离了体内而掉出体外，所以如果在阴道口摸到异物就是子宫脱垂！
这样的理解对吗？不能说完全错误，但显然具有片面性，因为子宫脱垂的表现不只有这一个。
子宫脱垂的原因是什么？
1、妊娠分娩。怀孕和分娩可以不同程度地损伤骨盆底的软组织或影响其功能，导致子宫缺乏足够的支撑力。
2、衰老。衰老是子宫脱垂的另一大原因，随着年龄的增加盆底支撑结构功能消退，容易导致子宫脱垂，尤其是年轻时产后未进行盆底康复和多胎产妇。
3、一系列的慢性疾病。慢性疾病也会诱发子宫脱垂，比如长期的咳嗽、腹压增加、腹型肥胖、长期提重物（重体力劳动）也是形成子宫脱垂的原因。
子宫脱垂最显著的表现是什么？
能够感觉到下体不舒服，有异物感，有时候甚至能够看到或者摸到阴道口有肉疙瘩，如果已经出现了这种症状，需要及时去医院进行检查，由医生确定是子宫脱垂还是阴道壁膨出。
当子宫脱垂发展到中度后期至重度，在走路、下蹲、排便等腹压增加之时，会
