妻子产后脾气不好，作为新手爸爸该怎么办？

据说这种程度的激素变化，如果发生在男人身上，这个男人基本是升天了。

再加上刚生完孩子活动不便，哪也去不了，跟居家隔离似的。

这种情况下，还能跟你好好说话，还能奶孩子、照顾孩子，已经是大自然的奇迹了。

作为孩他爸，咱真得怀着感恩之心，好好照顾这一大一小。

一般情况下，新手妈妈的情绪脆弱，受这几点影响

1.心思敏感

女性的心思本就比较敏感，又处于激素水平巨变的档口，再有「除了带孩子，啥也干不了」的加成， 既不自由，又消磨人心 （带孩子）， 还「闲着没事干」 （除了带孩子），很容易「一点就着」，或者「伤心难过」。

2.心理落差

在孕期，所有人的关心和关注都在自己身上。孩子一出生，身边人的关注要么都聚焦到孩子身上了，要么就是优先关注孩子。甚至有的家庭，照顾新手妈妈的目的，感觉就是「孩子有奶吃」似的。无论是哪种， 造成的冷落都会产生巨大的心理落差 ，产生愤怒或者抑郁。

3.育儿观的对抗

不管是妈妈帮忙，还是婆婆帮忙，两代人之间的育儿观都会存在差异。你不要指望「君子和而不同」， 育儿观的差异一定会造成矛盾和误会 。尤其是和婆婆发生争论时，如果老公站在婆婆的那一边，女性就会觉得自己是个外人， 又气又委屈 。

咋办呢？提供几条建议，未必详尽，但做了肯定不做好

1.夫妻关系摆第一

一个家庭中，最佳的关系状态，是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，爸爸妈妈爱宝宝。换言之， 夫妻关系大于亲子关系。 这一点在你的父母介入时，也同样适用。这个家里最重要的关系，首先应是夫妻关系，其次才是亲子关系（你与父母的关系）。

有人会说，你怎么能这么不孝呢！？我是这么认为的：父母生孩子，为自己养老是重要，但更重要的是传承，是一代更比一代强。而我们只有把自己的夫妻关系经营好，才能有更大概率培养出更好的下一代，才可能更好地传承和发展。这是我的个人观点，不接受反驳，抬杠的也不奉陪。

基于这一点，当你 发现 （最好能 预见 ） 老婆和妈妈发生矛盾时 ，积极主动 做好「夹心饼干」 ，主动把压力扛下来， 对老婆能软不要硬，对妈妈则软禁兼施 （你妈会默念一句亲生的，然后原谅你的）。但你要注意，自己 心里要有杆秤 ，你的行为 不是为了讨好你老婆 ，而是用合适的方法 化解矛盾 ， 为她好、为孩子好、为家好 。

其次，如果你老婆和你丈母娘有冲突了，你就只能当「和事佬」了，但好在丈母娘一般都很给女婿面子的。

还有，如果你老婆跟你爸发生冲突了，大概率，你就只能硬扛了。加油了，兄弟。

2.增加陪伴和关心

根据老婆的喜好， 多制造惊喜 。经济条件好的，可以多提供物质满足，经济条件一般的就 多花心思 。总之，就是让老婆感觉到，你和原来一样 在乎她 。你可以亲手给她做饭，比如我当年就是，人家突然口味变了，然后就吃得惯你做的，那你就得认认真真坐月子餐。

总之就是要上心，给老婆 提供情绪价值 。

另外，能请得起月嫂，就请月嫂，只会有满不满意的问题，后面就不用见了。

3.给你老婆找朋友。

刚生完孩子既不能总看手机，又不能到处跑，天天就盯着孩子。没事的时候，多邀请她的闺蜜来家里陪她，或者邀请你朋友携妻、子来做客， 让家里热闹一点 。有人 陪她聊天、说话 ，心情会好很多，你也能减轻压力。

4.注意自我调节。

当你开始认认真真、努力践行上面3点时，你也同样会感受到很大压力。你要面对父母的压力、孩子的压力、工作的压力、人际的压力，同时尽可能照顾好老婆的情绪。一天两天还好， 时间长了，你自己可能就坚持不住了 。

当你老婆孩子都睡了，当家里有人照顾，可以适当调整的时候，要 适当的和朋友小聚 ，倒一倒苦水；适当的 增加运动，调节身心 。 别 总是 捧 着 手机 看，看似在休息，实际是不断消耗你的认知资源，看完之后脑袋不仅没恢复，反而被消耗了。看看书、听听音乐，这些都可以。

还有就是 多带带孩子 ，父爱这种东西，是陪出来的，你越陪孩子，越觉得有爱，越觉得值。

希望对你有点帮助，以上。 @知乎亲子