作为一个多年运动的健身爱好者，从我自己对喜欢运动、喜欢健身的角度来讲，让孩子也喜欢运动是最一件非常开心的事情。
小孩子都喜欢动的，如果说有家长来陪伴一起做运动，孩子自然会慢慢喜欢运动的呢。
要孩子运动起来，那首先要有可以玩的玩具，那么有哪些好玩的玩具，可以成为孩子的运动朋友呢？
让孩子和运动「成为朋友」——运动玩具的魔力
在新的一年里，家长要帮助孩子能养成运动的习惯，让运动成为孩子生活的一部分，这个时候最好的办法，就是给孩子提供具有可玩性的运动玩具。
运动玩具不仅能让孩子在玩耍的同时锻炼身体，还能培养他们的协调性、平衡感和团队合作精神，这可是好处多多的玩具神器呢。
下面是一些具体的运动玩具及其玩法和好处：
一、滑板车
滑板车是一种非常适合孩子户外活动的玩具，它可以锻炼孩子的腿部肌肉、平衡感和协调性。
孩子可以骑着滑板车自由地滑行，感受速度带来的乐趣，尽量要有家长陪伴，不然孩子掌握不好速度，也容易摔倒的。
家长要买个适合自己孩子的滑板车，这样可以增加孩子户外活动的时间，有助于身体健康。
玩法：
让孩子站在滑板车上，用双手抓住车把，然后通过用脚蹬地来使滑板车前进。
如果孩子是初学者，一定要由家长陪伴，还要给孩子多做示范，要孩子在平坦的地面上练习，逐渐掌握技巧后，可以在坡道或公园的滑板道中滑行。
二、跳绳
跳绳是一种简单又有效的运动方式，可以锻炼孩子的协调性、灵敏度和耐力。
而且，跳绳不仅可以让孩子在户外活动，还可以在家里进行；无论是什么样子的天气，都不会影响孩子玩跳绳。
玩法：
家长要教孩子握住跳绳的两端，将绳子绕在脚下，然后开始跳。
如果孩子是初学者，那可以从慢速开始，逐渐提高速度和难度，要孩子在场地比较宽敞的地方玩，免得跳绳会扫到其他孩子，或者在室内会扫到物件。
在孩子玩久了的时候，家长还可以帮助孩子尝试各种跳绳的花样，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
三、足球
足球是一种团队合作的运动，可以锻炼孩子的奔跑能力、射门技巧和团队合作精神。
玩法：
先将孩子们分成两队，每队有一名守门员和多名前锋，其他队员平均分就好。
重要一点：运动前，教孩子学会热身，因为足球运动量比较大，孩子不做热身，容易拉伤的。
孩子们可以通过传球和射门来争夺比赛的胜利，还可以通过组织小型足球比赛，来增加孩子们的运动乐趣。
四、篮球
篮球是一种需要跳跃和投篮技巧的运动，可以帮助锻炼孩子的臂力、手腕灵活性和耐力。
玩法：
将孩子们分成两队，每队人数尽量平均，从投球的技术含量分开，这样势均力敌，孩子们玩的才回很开心。
孩子们通过传球、运球和投篮来争夺比赛的胜利；也可以通过组织小型篮球比赛形式，来增加孩子们的运动乐趣。
同样， 要孩子在运动前做好热身，不然篮球的跑跳幅度大，容易让孩子拉伤的。
五、轮滑
轮滑是一种非常流行的运动，适合不同年龄段的孩子玩。
我家旁边就有一所轮滑训练基地，有六岁的孩子到上中学的孩子，看见他们矫健的步伐，帅气的身姿，不禁心生喜欢这个轮滑。
轮滑可以锻炼孩子的平衡感、协调性和肌肉力量。
玩法：
让孩子穿上轮滑鞋，站在平坦的地面上，站稳后再开始运动。
如果孩子是初学者，家长可以让孩子在平坦的地面上，练习基本的滑行技巧；比如：直线滑行、转弯和刹车等。
当孩子逐渐掌握技巧后，可以尝试在坡道或公园的滑道中滑行；如果是小孩子，家长一定要陪同练习。
除了以上的这些运动玩具，还有许多其他有趣的运动玩具，可以帮助孩子锻炼身体和培养兴趣爱好。
例如：羽毛球、乒乓球、游泳圈、健身球等等，这些玩具不仅可以让孩子在玩耍的同时锻炼身体，还能培养他们的兴趣爱好和团队合作精神。
总之，让运动和玩具成为孩子生活的一部分是非常重要的。
家长通过选择适合孩子的运动玩具，还有帮助孩子制定有趣的活动计划，可以帮助孩子锻炼身体、培养兴趣爱好和团队合作精神。
以上的建议希望能够对你有所帮助。 @知乎亲子 #新年有吉市 #新年亲子趴
