家里有一个得了自闭症的孩子，是怎样一种体验？

① 自闭症是一个谱系障碍。虽然很多确诊的人士有一些相似的特征，自闭症对他们的影响是不同的。 每个人都是不同的。 像对待其他任何人一样对待自闭症人士，每个人是一个独立的个体。

② 自闭症可能会影响他们理解世界的方式 ，而这种困惑可能会导致焦虑和奇怪的行为。耐心一点，尝试去理解。

③ 不是所有的自闭症都像【雨人】一样有「特殊」的能力。请不要想当然的认为。

④ 没有人知道自闭症的成因。很多人说他们知道，也有很多的理论，但是没有人有确切的答案。 什么导致了自闭症不是最重要的，最重要的是，我们如何接受并提高自闭症人士的生活。

⑤ 情绪崩溃和不当行为是不同的。在情绪崩溃时，一个人失去了对感受和行为的控制，情绪崩溃经常会导致自伤行为，这时候对他们生气是没有帮助的， 他们真正需要的是同理心 。这时你最不应该做的，是对他们说，他们应该好好管教自己的孩子。

以下视频中包含严重自伤行为

可能引起不适

⑥ 自闭症可能影响一个人和其他人的沟通和产生联系的方式。 可能让他们显得「不想社交」，但是实际上并不是这样 。表达自己需要什么和表达自己的感受，对他们来说可能会很难，这也是为什么生活有时候特别艰难的原因。

⑦ 尝试透过自闭症看到这个人是谁。 自闭症人士是独立的个人，也应该获得相应的对待。

⑧ 不是所有的自闭症人士都能说话，但这不代表他们没有声音 ，更不代表他们的世界就是一片寂静。你不应该因为他们不会说话就想当然认为他们没有能力。他们听到的和理解的内容比你想象的更多，所以要常和他们说话。爱不需要语言。找到一个不用口语交流的方式可能会是你做的最美丽的事情。

⑨ 有时候 一个人的感官刺激太多了 。视觉、听觉、触觉、味道，你认为很正常，对他们却太多了。处理这些感官信息对每个人都非常难。在户外的时候，这可能会导致情绪崩溃。

⑩ 日常常规对自闭症人士很重要 。知道下面会发生什么，会减少他们的焦虑情绪。但是灵活的能力也很重要，要在两者中找到平衡。

⑪ 很多自闭症人士有睡眠问题。相信我，我知道。很多时候是因为褪黑激素的问题。对普通孩子适用的睡前准备不一定有效。

⑫ 交朋友会很难。 不同的行为和兴趣让自闭症的孩子或成人感到被排除在外。多一些理解，尝试教你的孩子变得「一样」，交朋友会给孩子很大的改变。

⑬ 自我刺激没关系。 自我刺激的行为指自闭症人士有时会表现出的，如扇手、跳跃、前后摇晃等行为。不要强迫他们停止自我刺激，这些行为提供了更多输入，或者阻断了感官上的输入，当信息太多的时候。这些行为会帮助他们舒缓，让他们找到自己的位置。这些行为可能不是你认为的「正常」的行为，但是对孩子却很重要。

⑭ 自闭症不是任何人的错 。不是因为父母教育不好，不是因为你在孕期做了什么，也不是因为出生后做了什么。我会建议你不要纠结原因，而是关注在帮助你爱的人面对他们的困难。

⑮ 每个人，不管是不是自闭症，都想要爱和接纳。