说一些最近自己切身体会的经验！
作为90后老阿姨了，平时不怎么喝咖啡，最近想尝试喝一下。于是有了以下几个体验～
我不太确定90后的身体，跟12岁的孩子差别多大，起码他们精力比我旺盛，精神状态比我好，同样都是不接触咖啡因的状态下谁的反应大可能跟身体素质也很大关系。我先不说咖啡因对身体是好还是坏～
例子1
去年的时候，孩子爸爸在网上看到了某篇咖啡因对人体有益的文章于是跃跃欲试，一下子买了一堆麦斯威尔速溶咖啡，就是那种79.9元100条那种特浓咖啡，直到现在还有一堆没有喝完，我怀疑他是不是只开了一两袋就放那里了。
他出国之后把这些被遗弃的咖啡带了回家，本着不能浪费的选择，我想试一下。我喝完之后过一段时间确实有点提神，而且口感也还好。是我这种不怎么喝咖啡的人可以接受的口感，就是觉得有点莫名其妙的心跳加速，不是很明显，但是总有一种不能躺下，就是要站起来做点什么的感觉～你可能会觉得那不是正好吗？提神有利于专注做某事，错了！当我坐下来想要安心码字的时候，怦怦跳的心里似乎有声音在说你应该站起来走一走～然后站起来走走也不能消停，一天奇怪怪的！
例子2
买的某咖啡店25元现磨椰咖～依然是上面这种问题，有时候眼皮在打架，心脏却提醒你不能躺下～被身体绑架的感觉～
例子3
某网红咖啡厅现磨斋咖，什么都没加，只加了一点点冰块。口感很不好(不怎么喝咖啡的)，苦、偏酸，但是还能喝。心跳感没那么强烈，但是也会一天睡不着的。
例子4
处于好奇买了知乎的9.9挂耳咖啡，口感跟现磨的差不多，好几种口感。比普通速溶咖啡好一点，但是比店里的现磨咖啡又差一点。喝完没有特别明显的心跳加速感，但是提神效果也不会特别明显。如果你也跟我一样好奇，可以戳链接试一下～
我跟孩子爸爸说喝完咖啡其实很想睡觉，但是心脏怦怦跳睡不着，很讨厌这样感觉。他怪我没选对时间喝，身体累了就要休息是件很自然的事情，强制使用咖啡因让它兴奋那不是更累了吗？
孩子爸爸目前在国外，平时工作压力比较大，办公室有自己的咖啡机，每天自己煮咖啡。他是下午醒来后喝，这样可以消除午睡的蒙圈感，能够更快的进入工作状态，原本喜欢喝茶的习惯因为没有茶改成喝咖啡也非常好。
我跟他不一样，我是走到哪里有咖啡店想试一下就买来喝，且长期居家，没啥重要事情，所以对自己的身体反应特别敏感。
其实我是有时间，有条件买到或者自己煮咖啡的，但是孩子呢？作为消费者怎么控制咖啡源的质量？怎么筛选出符合要求的速溶咖啡？怎么保证喝咖啡的经济来源？
这是他们需要考虑的，而且喝咖啡是会上瘾的，咖啡因会让你依赖那种感觉，等到你一天不喝就浑身不舒服，这对一个孩子来说我认为过早接触咖啡因并且依赖咖啡因并不是一件好事，但是偶尔为了专注做事情喝一下没关系的。
歪个楼～
除了咖啡因，茶多酚是跟咖啡因相差无几的平替，为什么国内奶茶这么火爆，其中的消费大军正是学生党。因为奶茶口感好，容易被大众接受，现在看看满大街喝奶茶的人，甚至有小朋友，他们的父母会不知道奶茶对身体不好吗？
奶茶为什么也能够提神醒脑，是因为里面的茶。孩子想要提神仅仅喝茶是够的，但是哪个孩子会自己去泡茶？
相比昂贵的咖啡粉，国内有许多物美价廉的茶包，其实可以去了解一下的。
中国的茶文化博大精深，地大物博，茶叶资源也非常的丰富，普通的茶叶我们有许许多多的选择，基于消费渠道及加工方式，个人认为茶比咖啡选择多，添加剂少，更安全一些。
