经常说「我不行」孩子们的自卑，也时常表现为对自我能力的怀疑。
他们碰到困难容易放弃，只愿意做简单的事情，有些挑战完全是自己可以尝试的，却常常把「我不会」、「我不行」、「我肯定做不好」等挂在嘴边。
相比起没有能力，是孩子不相信自己有能力。
应对方法:第一，接纳孩子的畏难情绪。遇到困难或挑战想要退缩、放弃，是人之常情，这是刻在人类基因里某种趋利避害的本能。
培养孩子的信心之初，父母要允许孩子害怕、畏难。有的父母看到孩子放弃，只是简单地:「你要相信自己」、「你可以的」，试图说服孩子这不难，但孩子的退缩并没有任何改变。
我们忽略了很重要的一步就是共情，允许孩子表达，接受孩子畏难情绪。你可以对他说:「妈妈也知道这很难。」让孩子感受到你的理解和接纳，后面的鼓励才有可能被孩子听进去。
第二，合理归因，培养孩子的成长型思维。承认孩子的困难之后，父母要做的第二步帮助孩子积极应对。
一本名叫【菲菲真的不行吗】的绘本中，菲菲也是一个爱说「我不行」的小女孩，老师鼓励她时，用了一句话有魔力的话叫:「你虽然还没做出来，但是一-快了!」
这句话给孩子的暗示就是，我们面对挑战，能力不足的状态只是暂时的，现状和目标之间，有一条可以努力的路，那就是坚持。
这种思维模式就是我们常说的成长型思维，让孩子用更乐观的态度去看待挫折。
第三，多给机会让孩子锻炼能力。孩子的自信，是在做成一件又一件事情中缓慢建立起来的。所以，家长平常也要多给孩子一点信心，放手让孩子尝试挑战。
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