为什么青春期叛逆来得很突然？做为父母应该采取何种应对策略？

认认真真看了题主的问题，总结起来，还是不够了解青春期的特点以及因此引发的很多不适当的做法，恶化了和孩子的关系；

而不管是高压的打骂还是放任不管，都绝对不是好方法。

青春期，有没有好方法和孩子沟通？拥有数十年临床心理咨询经验的心理学家丽莎·达穆尔用【青春期情绪密码】一书给出了答案；

全书一共5章，作者从专业的心理学角度结合了大量的咨询案例，就青春期常见的情绪误区、青春期男女孩的不同、如何应对和青春期孩子之间的摩擦、如何修复和青青春期孩子的关系、如何判断青春期孩子是否需要专业帮助等青春期会遇到的问题做出了详细的解答和实用的建议，不管是像题主这样已经家有青春期或者是未来将要面临「青春期」的家长，都很建议认真读一读！！

认清青春期的特性

首先我们家长要认识到2个基本观点：

有研究表明，养育青少年比照顾5岁以下的孩子对父母在情感上的要求更高。」如果说养孩子是修行，那青春期的孩子对很多父母来说可能就是「渡劫」。

但其实，这里的根本原因在于，很多家长对青春期太不了解，简单地把孩子的种种表现归类于叛逆，不配合，脾气大。作为青少年心理专家，结合多年的临床心理咨询经验，作者指出：

强烈的情绪是青春期孩子的特点：

因为大脑发育的特性，这个时期的孩子会逐渐形成独立的人格，会想要变得更加独立，情绪会因此而不稳定，这一切都是正常的；

不要轻易给孩子贴上负面的标签：

不能因为他们表现出来的负面情绪，就给孩子贴上青春期叛逆、逆反的标签，也不要急于去解决这些表面的问题，还是应该通过现象看本质；

但孩子有情绪的时候，正视他们的感受，引导他们有效地管理这些情绪，包括认识到适当地承受不适的情绪，都会有助于帮助孩子成长；允许孩子通过适当的方式来表达自己的情绪，比如哭泣或者独处。

成为孩子成长道路上稳定的支持者；

当孩子抱怨、发火的时候，要帮他们「消化」掉这些负面情绪，因为这是他们转化负面情绪的方式，也是可以让孩子冷静下来的方式。

如果我们一味反向施压，那孩子的负面情绪没有发泄的出口，那必然情况就会越来越糟糕。

找到正确的方法

对于如何和这个时期的孩子相处，帮助我们和孩子一起安全度过青春期，引导孩子成为更好的人，作者从帮助青少年表达感受和帮助他们重获对情绪的控制两方面给出了很具体的、实操性很强的建议，都是家长们可以拿来就用的实用方法。

比如：正确倾听孩子们的心声

✅ 当孩子们向我们抱怨时候，作者建议家长们不要直接给建议或者急着解决「问题」，而是用心认真倾听，向孩子表达我们的理解，然后引导孩子不要害怕，给予孩子专注而稳定的陪伴。

真正的用心倾听不是对话，也不是急于给出建议，而是在认真听完之后，可以像记者那样提炼出问题的核心，这会让孩子感觉地到，我们是真的有在认真倾听的。

如果孩子不愿意和我们多交流怎么办？

✅ 作者告诉我们，这种时候一定要避免直接的提问，可以利用外出的时候或者借助电子设备来交流；配合孩子的时间，尊重他们的自主感，在孩子愿意和我们交流的时候留出充分的时间和充足的耐心，以便他们能真正对我们敞开心扉。

承认自己的错误

虽然题主提到了打骂孩子是大人无能的表现，但不知道是否真心为自己的行为反思并且对孩子道歉过呢？？

道歉不仅仅是口头这么简单的；而是有很具体的步骤和内容的；

真诚的道歉是弥补亲子关系、获得信任很重要的方式；题主不妨认真照着书中的建议向孩子真诚的道歉一下，当然对于自己的承诺及改善是要同步做好的。

我们不能只要求孩子「听话」，毕竟他是个独立的个体。

希望对题主有所帮助，遥祝一切好。