孕晚期可以自己出门散步吗？

2021-03-04亲子

现在怀孕28周，从26周的时候就开始不敢一个人出去散步了，产检的时候查出来贫血，站久了晕，喘不上气，出虚汗，心跳加速，现在天开始热了，更觉得闷了，出去散步的话不可能随时随地有个凳子坐，加上老公上班特别忙，婆婆在老家种葡萄没时间来，我爸妈在外面打工，目前的解决方案就是买了个跑步机，开着空调看着电视在跑步机上走走，晚上老公回来了吃了饭两个人在小区溜达溜达，有时候老公回来特别晚，就溜达不成了。

目前是除了买菜出出门，其余时间都老老实实在家呆着。