首先表明我的观点，叶酸护肤真的有效！
但不是所有的叶酸都是好的！
区别就在于你用的护肤品中的叶酸是否具有活性！
我孕期皮肤特别容易敏感，动不动就泛红、发痒，以前稍有些油腻，怀孕后反而变得容易干燥了！
多亏我后来发现了叶酸这个特别适合孕妇和敏感肌的成分，把我的皮肤养的光滑细腻，产后也没有变得糟糕，甚至一度比怀孕前还要好！
很多孕妈可能也用了叶酸护肤品，但是效果并不尽如人意，今天我就来好好给你们科普一下叶酸用在护肤品中有什么门道，保证你们看完能选到真正适合自己的叶酸护肤品。
首先，护肤品中的叶酸不是孕妈吃的叶酸， 它在护肤品中能发挥很好的补水作用，可结合高达自身5000倍成都水分 ，促进皮肤天然保湿因子的产生，让皮肤变得水嫩。
那活性叶酸又是个什么东西呢？
虽然都是叶酸，区别就在于「活性叶酸」和「普通叶酸」的功效。
活性叶酸是由复配叶酸、乳酸杆菌、豆浆发酵产物滤液和抗坏血酸棕榈脂组成的活性叶酸组分。
它不仅能够补水保湿，还能通过脂质屏障，改善皮肤暗沉出油、泛红敏感。
而普通叶酸只是没有活性的合成叶酸，成分比较简单，由淀粉、乳糖、硬脂酸镁等组成，连基本的补水效果都很有限。
这里要注意的是，活性叶酸与普通叶酸之间并没有什么活性的高低之分。
所谓高活性叶酸，不过是商家欺骗费者的幌子。
因为叶酸在护肤品中的稳定性并不强，溶解度也很低，很难运用到护肤品中。
活性越高，稳定性反而越差，低活性叶酸反而稳定性更强，能更好的被皮肤吸收，起到护肤的效果。
这几个是我用过的比较好用的叶酸护肤品：
袋鼠妈妈叶酸洁颜乳
洗面奶是每天都要用到的东西，有时候犯懒可能不用水乳，但是洗面奶是绝对会用到的。
所以用过的洗面奶不下几十款，最喜欢的还是氨基酸洁面。
它就是以氨基酸为主要表面活性剂，即使经常用来洗脸也不会刺激到皮肤。
揉搓出泡沫上脸真的很舒服，能够把脸上的脏污油脂都清洗的干干净净。
添加的是活性叶酸，很好的缓解皮肤干燥，洗完脸皮肤不干燥也不紧绷！
袋鼠妈妈叶酸沁润鲜颜水
孕期把自己原本在用的爽肤水换成了它，因为之前用的是清爽型的，含有酒精，这个里面没有酒精、香精、防腐剂、矿脂的添加，更加温和。
鲜颜水的质地比较清爽，流动性也好，上脸「嗖」的一下就吸收了，肤感相当nice！
它缓解皮肤敏感泛红的效果真是一绝，我有段时间皮肤又干又红，动不动就起皮紧绷，就用 这个水在脸上湿敷，敷了一周左右，皮肤变得水水润润的，红痒也不见了，真的很惊喜！
它最大的亮点就是里面添加了活性叶酸组分，能很好的被皮肤吸收，修护力也更强！
袋鼠妈妈叶酸沁润鲜颜乳
这个乳液没有我想象中的厚重油腻，当时为了孕期特意买的保湿型乳液，延展性很好，上脸轻轻按摩一会就吸收了。
夏天用完全不会觉得厚重，冬天大干皮觉得保湿力度不够的话，可以叠加面霜一起使用，那滋润力度绝对够用了。
添加的 活性叶酸是由叶酸、VC衍生物、乳酸杆菌发酵液三重组分协同，从而不仅能续航保湿力度，还可以改善脆弱的皮肤屏障，孕期皮肤容易敏感的孕妈再适合不过了。
最后，孕期要想养好皮肤，除了坚持做好基础的皮肤护理，合理运动、调整饮食也是很有必要的哦~
