关于孩子牙齿方面的谣言，真的是不少，而且个个都是大坑。家长们可不要轻信这些谣言，耽误了娃的牙齿哦！
传言1：宝宝牙齿不好，换牙后就好了
错！
很多父母认为乳牙不重要，龋坏了没关系，将来还能换牙。这个观点常使宝宝遭受牙痛的侵扰。
很多宝宝会不同程度地表现出吃不香、睡不安、情绪不稳定、做事不专心。其实就是牙齿受到了侵害。另外由于乳牙发炎肿痛，还会殃及未萌出的恒牙牙胚，令恒牙发育不良。
长期牙齿的不适，不仅影响宝宝饮食，还会影响宝宝的生长发育。
传言2：牙齿上有小黑点，没关系
错！
牙齿虽然表面看上去很光滑，尤其是磨牙，存在着许多窝沟，有些窝沟又窄又深，隐藏的污物时间久了，细菌、色素越聚越多，就成了牙面上的小黑点。
此时细菌在牙齿表面的窝沟中不断分解口腔中的糖产生酸，继而破坏牙齿，外表看起来只是一个小黑点或是黑色纹理，其实下面的牙齿早已受到破坏。
传言3：奶瓶龋不用治
错！
乳牙龋蚀后，可致咀嚼功能降低。多个牙冠破坏严重时，可致乳牙冠长度缩短、咬合高度降低，对颌面的正常生长发育及恒牙列的形成均带来不良影响。
所以去除病变组织，恢复牙体外形、提高咀嚼功能的修复治疗是非常重要的。奶瓶龋如果及时治疗，可抑制龋蚀进一步发展，而且能恢复一部分牙齿功能。
传言4：宝宝应该吃软的食物
错！
饮食与牙齿的情况密切相关。饮食的软硬度，也应根据年龄而调整。6个月时，增加各种辅食，随着宝宝长大，宝宝的食物应由泥糊状改为碎粒状、小颗粒状、块状。
1岁以后，逐渐向成人食物靠拢，2岁以后，宝宝要多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，如玉米、芹菜、黄瓜、梨等，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。
硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能摩擦牙齿咬合面，使窝沟变浅，有利减少窝沟龋，还可促进颌骨的发育。
看一看，这些坑你中了几个呢？
所以，想要宝宝的牙齿坚固，这7个保护牙齿的小妙招，家长们一定要牢记。
7招预防宝宝乳牙龋坏
1.培养良好的刷牙习惯
当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝「刷牙」了。
当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙全部萌出。
从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的软毛牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法），用清水清洁即可。
因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。
2.学习正确的刷牙方法
3岁以后，宝宝就要真正的开始自己刷牙了。给宝宝准备他喜欢的小牙刷，儿童牙膏，让宝宝认真刷牙。
让宝宝以一定的顺序刷到每个牙面，每次刷牙一般不少于3分钟。每天至少保证2次刷牙，早晨起床后一次和晚上睡觉前一次。
3.睡前不要吃食物
睡前刷牙后可以喝水，但是不要再吃其它的食物，否则等于没有刷牙。如果不刷牙就睡觉，在睡眠中唾液分泌减少，细菌更容易聚积在牙齿表面，糖类滞留在口腔中的时间相对较长，特别容易发生龋坏。
4.监督宝宝刷牙情况
宝宝还小，父母要花些时间经常监督宝宝的刷牙情况。良好习惯的养成不是给宝宝一两次的讲解就能完成，父母的时时帮助是非常重要的。
可以让宝宝和您一起刷牙，和妈妈一起做一件事会让宝宝有参与的乐趣。也可以请牙科医生做牙齿菌斑染色，宝宝能直接看到需要清洁的部位，也可以比较刷牙前后的效果和需要注意的地方。时时注意宝宝的进步，宝宝表现好时应多表扬和鼓励。
5.饭后漱口，多喝白开水
养成饭后漱口的习惯。宝宝口渴的时候多喝白水，不要总喝饮料。很多饮料都含糖，还有的酸性饮料对牙齿也有损害。
6.合理控制糖分的摄入量，多吃蔬菜
合理控制宝宝的食糖量，不要偏食。饮食定时，尽量少吃零食，少吃容易黏附在牙齿表面而不易清理的含糖食物（如巧克力、奶糖），多吃蔬菜等含有纤维的食物，有利于牙齿的自洁。
注意不要只用一侧牙齿咀嚼，应该两边牙齿都用。
7.半年检查1次牙齿
定期（至少6个月一次）带您的宝宝去口腔医院或专业的牙科诊所做口腔检查。听取儿童牙科医生的意见。如果发现牙齿有龋坏，就可以及时处理，不会造成大的危害。
