呜呜呜带娃的宝妈哭了，宝宝正生着病呢，这就要怪孩他爸前两天中午热开空调，我带着着宝宝进去了一下下，还没几分钟呢，晚上就哭闹，身上烫，我给他量了体温38度多，心里拔凉拔凉，至少一星期不得消停，气得我直接给他爸屁股上来了两脚，太气人了哼！
从我这带娃中总结了一些宝宝容易生病的原因，爸爸妈妈们一定要好好看呀！
1.孩子身体素质偏弱，在同样的情况下，更容易感冒。尤其在幼儿园这样的集体生活，只要一有小朋友感冒，就会被传染。
2.免疫力下降，换季的时候孩子的免疫力是最薄弱的时候，孩子的身体不像大人一样已经发育成熟，孩子处在生长发育的重要阶段，换季由于气温和湿度都不稳定，造成孩子免疫力下降。
3.孩子饮食跟不上，吃饭胃口不好，不爱喝水，使身体常处于亚健康状态。宝宝的身体还在生长发育时期，如果营养跟不上的话，那么身体免疫力就会下降，从而使各种病菌趁虚而入，出现感冒生病的情况。
4..缺乏运动锻炼
很多宝宝从小就接触电子产品，尤其是寒冷的冬天，家长认为天冷，让宝宝在家吹空调，玩平板、手机、看电视，宝宝因为缺乏运动锻炼而降低身体的免疫力，导致生病。
5.不喜欢喝水
冬天空气干燥，如果宝宝喝水少，很容易因为体内缺乏水分导致皮肤出现干燥过敏、喉咙痛、鼻腔干燥发痒等症状，这时病菌也很容易侵袭宝宝，使宝宝患病。
所以平时带娃就要注意以下几点：
1.适当摄取高蛋白、高脂肪食物
不少家长认为，宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给宝宝增加进食量。
2.注意补充维生素
宝宝冬天接受室外阳光照射时间短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。另外，寒冷气候人体内维生素B1、B2代谢也明显加快，要多给宝宝吃全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、牛奶、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇等食物。
3.不可忽略的无机盐
如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等。
希望每个妈妈都能轻松愉快带娃~
