在生活中，我们每一次熬夜、每一次暴饮暴食，肝脏都会陪着我们默默地承受，从不会「抱怨」。当发现身上这些地方出现发臭、发黄的问题，多半是肝脏已经亮起了红灯：
1嘴巴干、口气臭
出现口臭是因为肝细胞受损，无法帮助吸收和消化体内的食物残渣，堆积发酵的臭味从口腔散发。
2皮肤发黄、眼睛发黄
当人体的肝功能受损，胆汁的分泌也会出现异常，造成肝脏无法正常代谢胆红素。体内增多的胆红素会随着血液流到身体其他部位，就会造成皮肤发黄，眼睛发黄，晨起尿黄、同时还伴有一股特别难闻的异味。
要想养肝护肝，这几件事不能马虎
1、饮酒别超量，适度饮酒，但最好还是戒酒，不能抱侥幸心理。
2、病毒性肝炎要早预防的好，甲肝、乙肝及时打疫苗，乙肝、丙肝定期复查确保病情安全性。
3、别自己滥用药物。
4、坚持锻炼和注意均衡饮食，不能不吃饭，也不能暴饮暴食。平时是可以通过运动调节心情，少生闷气对自己的肝脏好！
推荐一个养肝小金方：取菊花，桂花，金银花，决明子，枸杞，牛蒡根，用沸水冲泡，每天喝2杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒。关注我，每天分享健康新知识。
