现在的妈妈们大都知道母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪,奶断了一次又一次,到宝宝满周岁时仍断不了。
事实上,母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品,从6个月开始就该考虑给宝宝断奶了。到1岁以后如果宝宝仍不断奶,母乳就会不够吃,严重时会出现营养不良。所以,应果断、适时的断奶，但对一个幼小的宝宝来说,断奶是十分困难的，父母应该在正式断奶之前做好充分的过渡工作，了解断奶的时间和方式，这样可以帮助宝宝顺利断奶。
(1) 给宝宝一个断奶过渡期
首先,父母在心理上要把断奶看成是自然过程。正常情况下，宝宝断奶的过渡期是从宝宝出生后4个月开始到1岁左右，并且在完全断奶前应该有一个逐步过渡的准备阶段，也就是逐步添加辅食的过程。
宝宝断奶过程中肠细胞需要时间逐步成熟，消化道酶也随之改变,所以断奶应该一步一步进行的,慢慢减少吃奶的次数,增加辅食的次数和量。
(2) 过渡期的饮食搭配
宝宝由液体食物(单纯母乳)喂养为主向固体食物喂养为主过渡的生长发育时期为换乳期。在换乳期内乳类(母乳+配方奶或牛奶)仍是供应能量的主要来源,泥糊状食品是必须添加的食物,是基本的过渡载体。换乳并不是换掉一切乳品和乳制品,换乳期长达8~9个月需要完成向其他奶的转换和完成从学吃泥糊状食品到成人固体食物的过渡。泥糊状食品是宝宝这一阶段的主要食品，可逐步替代三顿奶成为宝宝的正餐食品。
(3) 合适的时机
必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改喝牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。断奶最好选择气候适宜的季节,避免在夏季炎热时断奶因为夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，弄不好还会生病。选择春、秋、冬三季较为理想。
