我们办公室有个大姐是营养师，她说膳食均衡对于小孩子成长非常重要。当身体所需的营养素都足够的情况下，孩子的身体健康、神经发育才会正常，很多看似小孩性格的问题，或许就跟孩子缺乏某种营养素有关。
给我们科普的时候说过一个数据，说人类135种常见疾病有80%跟缺钙有很大的关系，钙不仅是简单的强健骨骼，跟各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症等也有密切关系。办公室女娃怀孕湿疹，她就用钙片和Vc片磨成粉和成泥状给涂抹，第二天就好了有六成。这是我举个栗子，不过让我对微量元素有了新的认识。
我还问过，我生完孩子之后大姨妈时间长，去看中医，B超什么都没问题，这个大姐让我去查一下激素水平。平时不会想到这个。突然想到很久前看到一篇时尚界「老佛爷」卡尔拉格斐的一篇文章，说他从不做治疗，但是会定去检查身体微量元素，缺啥补啥，然后85岁的时候无疾而终，在睡梦中离世。当然，不能说他长寿跟微量元素补充有直接关系，但是让我重视起了人体里的这些「化学元素」。
回归到你的问题上，我高中的时候就是嗜睡，天天上课都在睡觉，每天都困的不行，做一天我的小腿就会浮肿，就这个问题我问过这个大姐，她说大概率我当时缺铁或者蛋白质补充不足。回想起来，我是不爱吃肉的，每天吃米线。但是真实的原因已经无从考究。
希望能给你启发，你可以咨询一下专业的医生，或者去看看孩子缺不缺微量元素，或者寻求一下中医的帮助。总之，找专业医生给孩子看看，然后对症治疗，小问题很快就会好的。不要像我高中那样自己犯困以为是我自己精神的问题，不敢跟家长说，结果影响了学业。祝好！
