当前位置: 华文星空 > 亲子

哺乳期有哪些食物需要忌口?

2022-07-28亲子

刚刚分娩后由于最初肠胃蠕动慢,功能尚未恢复,所以在饮食需要注意:

1、不要大鱼大肉,最初吃清淡容易消化的软食;

2、不要辛辣生冷,要温热清淡饮食;

3、不要喝汤太多,如果喝汤过多会增加胃肠负担,有时会回奶,水➕汤在1800-2100ml/天;

4、不要食盐过多,每天5g,但不能无盐饮食;

5、不要忌口太多、避免饮食单一,饮食要多样化。