从以下7个方面解答此问题：
1. 什么时候开始给宝宝添加辅食？
宝宝满6月龄开始添加。
2. 第一口辅食吃什么？
宝宝的第一口辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。第一口辅食可以选择如肉泥、蛋黄、强化铁的婴米粉等。
3. 选择什么时间段开启辅食添加？
新添加辅食建议在中午前进行，如发生不良反应可及时处理。
4. 辅食与乳汁如何混合？
建议用母乳和/或婴儿熟悉的婴儿配方奶将食物调至稍稀的泥糊状，稠度是用小勺舀起且不会很快滴落。
5. 第一口辅食能喂满满一汤匙吗？
婴儿刚开始接受小勺喂养时需要学习，由于进食技能不足，只会舔吮，甚至将食物推出、吐出，需要慢慢练习。可以用平头的小勺舀起少量泥糊状食物，放在婴儿一侧嘴角让其舔吮。切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里，令其有室息感。
6. 添加辅食宜循序渐进
可以先喂母乳至婴儿半饱时尝试，随后继续母乳喂养；也可以先尝试辅食再母乳喂养。第二天继续在同一时间添加，增加喂养量。随后几天逐渐增加喂养量至婴儿吃饱为止，成为单独一餐。随后可以在晚餐时再增加一次辅食喂养，至每天两餐辅食，逐渐增加辅食量。
7. 注意家庭良好餐饮习惯的养成
合理安排婴幼儿的作息时间，包括睡眠、进食和活动时间等，尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同时，以便以后能与家人共同进餐。
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