找一本自己感兴趣的书。这本书的原著必须是英文写的，后来出了中文译本，并且豆瓣评分还挺高的。然后你去网上找这本书的有声书audio book。
（S1）以正常的速度把中文译本读完。如果读了几页发现好无聊，扔掉这本，换下一本，直到你找到自己喜欢那本书，然后把中译本读完。（S2） 泛听第一遍 ：别管懂不懂，拿着英文原版书（但凡出名一点的英文原著，http:// amzon.com 上有kindle的mobi版本在卖。不会弄的私信我，我帮助你），播放http:// audible.com 售卖的配套英文有声书。伴随着英文有声书的音频播放，跟着把整本书顺一遍。有不懂的词和句子没关系，一律跳过，先顺一遍，把能弄懂的搞懂，知道自己哪里懂，哪里不懂，有个大概的印象就行。一天一小时
（S3）每天30分钟（S2）那样的泛听，另外30分钟精读英文原著。把所有的生词查出来，标记在微信读书的笔记里面，慢慢读，一句一句弄懂
（S4）当这本书中绝大多数的生词和意思你都搞懂了。这个时候，你可以开开始模仿，英文有声书主播的发音。因为如果你连一段话的意思是啥你都不懂，你开始训练模仿跟读的时候，你会觉得很机械、很无聊，不知道现在跟读的意义是什么。我建议是，你播放有声书的录音，然后先不要跟读，而是去对口型。你假装这是你在读，嘴唇和舌头的运动都是假装你在读，但是你别发出声音来，就这样对口型，至少听两遍
（S5）当你听着有声书音频，自己对口型对的很熟了。OK，这个时候，音频播放一句，你暂停一下，你出声的读一遍。揣摩，你和主播朗读的区别在哪里，然后把自己读错的那个地方，出声读三遍。然后下一句。这样从头到尾，纠正下自己的错误。一本书纠下来，你的发音可以提高不少。
（S6）拿着汉译本文本，自己再翻译成英文。翻译完一个段落，拿着你翻译的英文和英文原著写的英文对比一下。如果是因为汉译本翻译错误或者意译造成的不同，自动忽略。如果是自己翻译的比作者好的，也可以忽略。着重分析英文原版作者比你翻译的优秀在哪里？把这些用词、造句以及术语上自己学到的东西记到一个笔记本上。每天复习。通过这个过程，你又可以找到一些自己英语可以提高的地方。
注：方法（S6）是公众号「孤独的阅读者」的葛旭在视频号分享的方法。我觉得对我有用，所以拿过来
注：富兰克林通过复写paraphrase来提高写作，和这个方法类似https://www. zhihu.com/question/2905 00146/answer/1650138895
（S7）拿这英文原著和中译本，逐句背诵。要做到，看着中译本，能够将英文原文脱口而出
背诵的过程，就是将这个人的词汇库、组织句子的方式、句子衔接方式、表述一件事背后的使用逻辑的习惯，吸收消化进你的肚子。
注意，背诵不是死记硬背。背诵是你在知道这句话意思的前提下，你发现如果你用你自己的话去讲这个意思，你的表述不是很优美、不是很简洁。但是这个作者他用他的方式讲出来，你觉得很好听，你喜欢，因此你想背下来，从而学会这位作者的表达方式。
背诵的过程，就是你消化吸收作者表述方式的过程。就是把作者的话，用你的话讲出来，就是在模仿作者说哈的口吻，把话讲出来。
如果你做到了上面这些，即使你背出来的句子和作者不完全一样，有些出入，也是问题不大。
背诵不是应付公差，而是一种发自内心的对作者语言的热爱和喜欢。因为爱到不行，爱到不要不要的，所以只能通过背诵他的句子来表达这种热烈的情感。
背的过程应该是喜悦的的、享受的、沉浸在作者文字美中无法自拔。
如果背诵这个段落，让你痛苦、让你觉得是个负担，是个累赘。别背了！
曾经英文背诵文章，所以写作水平有所提高的人：余秋雨，辜鸿铭背莎士比亚的戏剧，孙犁，张五常背另一位经济学家的文章
如果你按照这个步骤，把一本英文原著学下来，最少三四年就过去了，你的英文应该有比较大的提高。
最终目标，这本书里面所有的生词和生词组都搞懂了，标记在微信读书上了。这本书的有声书，最少听了10遍。
一般来，一本书的有声书大概也就是30小时。一天听半小时，2个月可以过一遍。如果你一年反复听这本书的有声书，一年可以过个2-3遍（咱往保守里说，就不吹那个一年听6遍的牛了）。
总结下来你选的这本书要满足下面几个条件
（1）原著的英文写的（2）有中文译本
（3）你看了中文译本很感兴趣，觉得想看看英文版是啥样，体会一下这本书的语言美，学习一下人家是怎么用英文遣词造句说明白这件事的
（4）http:// amazon.com 要有kindle edition，不然你拿不到英文原版书的mobi或epub版。PDF的书在微信读书上无法做笔记
（5）http:// audible.com 上有这本书的英文有声书。不然你没有听力材料
有的朋友说，我也不知道选哪些书。那么我把针对我个人的兴趣爱好，我觉得符合上面五个条件的书罗列了一下。给大家做个参考。
——我感兴趣的领域：历史学，心理学，历史学相关的政治学、经济学、社会学，不那么生涩的哲学。
Autumn in the Heavenly Kingdom 【天国之秋】8.6
Imperial Twilight：The Opium War and the End of China’s Last Golden Age【帝国的黄昏】，9.1
The Rising Sun The Decline and Fall of the Japanese Empire, 1936-1945【日本帝国衰亡史 】，8.7
The Conquering Tide: War in the Pacific Islands，【征服的怒潮：1942—1944，从瓜岛战役到菲律宾海战役】9.2
Killing the Rising Sun：How America Vanquished World War II Japan，【干掉太阳旗 : 二战时美国如何征服日本 】8.2，
The Last Kings of Shanghai：The Rival Jewish Dynasties That Helped Create Modern China，【從上海到香港，最後的金融大帝：支配近代中國經濟200年的猶太勢力【沙遜&嘉道理金融王朝】】
On China，【论中国】，9.0
The Rise and Fall of the Third Reich，【第三帝国的兴亡】，9.0
Grit：The Power of Passion and Perseverance，【恆毅力 : 人生成功的究極能力 】，8.5
Thinking, Fast and Slow，【思考，快与慢 】，8.1
Atomic Habits：An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones，【原子習慣 : 細微改變帶來巨大成就的實證法則 】，9.0
The Courage to Be Disliked：How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness，【被讨厌的勇气】，8.6
The Courage to Be Happy：Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day，【幸福的勇气：「自我启发之父」阿德勒的哲学课2】
Introduction to classical Chinese Philosophy，By: Bryan W. Van Norden
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