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卧室有哪些好物,花不了多少钱却能大幅提升睡眠质量?

2022-06-06新闻

首先声明一下,以下内容并非在引起大家对睡眠的焦虑,只为给有需要的朋友安利一个能提升睡眠质量的方式!

不知道你睡觉时是否经常感到身体哪都不得劲?是否多梦易醒总感觉没睡饱?睡了,但又没有完全睡到,睡不香有时比失眠还难受。

如果是这样,有可能是因为你的睡姿不正确!

不良睡姿很可能导致脊柱无法维持自然的生理曲线

科学研究表明,不正确的睡姿会增加诸如阻塞性呼吸暂停等睡眠障碍的风险,睡眠的质量同时也影响心脏代谢等健康问题,然而睡眠问题在过去一直得不到大众所重视。

日本睡眠专家玉岡明洋实验证明,抱着抱枕睡觉有助于平衡血氧浓度,改善打呼状况,助人踏实沉睡;美国健康专家肖恩·史蒂文森在【Sleep Smarter】中也提到,睡觉时如果有抱枕垫着两膝之间,有助于稳定脊椎,缓解臀部和下背部的压力。

有很多关于睡姿建议的文章或者视频,都会建议大家根据各自的惯用睡姿,在腿间或膝下等地放置额外的枕头用来支撑身体,维持正确睡姿。

而在欧洲,BodyPillo(身体枕头)作为一个小众选择被放置在「床品」下,为有睡姿烦恼的人群提供产品。

节选自【乐瓜睡觉抱枕|2021年度睡姿报告】
节选自【乐瓜睡觉抱枕|2021年度睡姿报告】

而现在!有一个本土品牌历经16个月的科研、市调、设计、选料、打磨、量产等环节后,一款专研睡姿呵护的产品——乐瓜睡觉抱枕诞生 (没错,就是本瓜!)

乐瓜睡觉抱枕作为一个床上专用的睡觉抱枕,团队从科学护睡理念着手,研究符合人体睡眠的生理学及心理学机制的睡觉抱枕,专注为用户提供睡眠舒适。产品更是融合了6大硬核科研,致力于让睡眠更健康!

下面来自我安利一波!

乐瓜6大硬核科学护睡科研,致力于让睡眠更健康

1、人体工学设计,呵护睡姿
2、荣获[3重弹力融合]柔软专利
3、A类婴儿棉,天然亲肤
4、对应人体部位科学分区
5、易拆洗,保护个人卫生

另外,除开睡姿呵护的需求外,还有很多 「不抱东西睡不着星人」 也有着天生的睡眠搂抱需求。一般大家会采取夹被子或者抱玩偶的形式来满足自己的需求。

但被子过薄,无法起到支撑作用,长久使用会对睡姿及脊柱产生不利影响;普通的毛绒玩偶拥有毛绒绒的面料和复杂造型, 密集的绒毛容易出现掉毛现象,更容易让肌肤产生敏感反应,出现刺痒感觉。

同时,毛绒玩具通常用面料缝合出造型后直接充棉填充,清洗很困难,不适合作为睡觉大面积裸肤接触使用; 而乳胶抱枕通常过于笨重、造型单一且常有味道,睡觉时容易压迫胸部影响呼吸和睡眠。

乐瓜睡觉抱枕采用亲肤A类婴儿棉, 无毛绒、无甲醛、无异味 ,更通过瑞士SGS超19项检测,连小Baby都能放心搂抱。三重弹力技术在保证了抱枕支撑度的同时降低枕体重量,无论是侧睡、仰睡还是趴睡,乐瓜睡觉抱枕总能给你柔软而恰当的支撑,抱着睡觉更舒服。

乐瓜睡觉抱枕通过了瑞士SGS检测等三大权威认证,更荣获多项国家专利。硬实力出击,让你睡得更安心~

-呵护睡姿 抱着乐瓜 抱出好睡眠-