红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。
每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶只适合冬季喝，只是在冬季饮用红茶会比其他的茶类来的好。当然，其他时间也是可以喝的，主要根据个人的情况而定。
红茶相对其他茶类，茶性比较温和，一年四季都适合品饮，只是不同时期去喝，会有不同的感觉。红茶茶性温和，有健脾益气之效，但未必所有人都适合。
倘若是阴虚阳亢者，特爱上火、极易便秘、严重睡眠多梦，这类人群不太建议饮用红茶，即使秋冬也可以考虑绿茶或者白茶等，以清热去火，调节气血平衡为主要目的。
所以虽说饮茶养生，但所有事物都是有两面性的，只有恰到好处的运用才能发挥其作用与功效。红茶比起其他茶类，没有太多的禁忌。从季节上来说，冬季喝红茶，暖胃感会显得更强一些。
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