可能原因，按概率从高到低排序：
1） 害羞情绪
改善方法：逐渐面对社交场合，培养自信，寻求支持并参与社交技能培训。
推荐关于害羞最深刻的两本：
2） 过去经历：先前的感情创伤或拒绝经历可能导致对建立亲密关系的不安感。恐惧受伤害
改善方法：通过心理治疗等方式处理旧伤，学会从过去经验中学到，并逐渐恢复对亲密关系的信心。
3） 社会压力：外界社会期望和压力影响个体对亲密关系的态度，可能导致选择远离。
改善方法：坚持个人价值观，设定健康的边界，寻找支持系统，以减轻社会压力。
4） 回避型依恋人格：在亲密关系中感到不安，倾向于避免过多的接触。
改善方法：寻求专业帮助，了解人际关系中的需求和挑战，逐步培养更健康的依恋模式。
以上仅供参考
