拼搏和健康之间取得平衡是有方法论的！
在生涯的角度，有个模型叫生命之花。
生命之花，也叫做生命平衡轮，用来解决以下问题：
可以看到生活的全貌很多时候你感觉忙的要死，有时候就会觉得好闲，但是到月末的时候你会发现时间过的好快，不知道这个月干了什么，同时当下个月要来临的时候也不知道都打算干什么。而生命之花就像一个DV机，记录你的生活，也像一个魔盒，开启未来生活的无限可能。
发现自己真正想做的事情
为什么拖延症会在我们生命中如此毒瘤？因为在周末前要交给领导的报告真的不是我们发自内心想做的事，通过生命之花，你会很容易发现自己喜欢什么想要什么。
开始排入日程
时间管理，大家都知道很重要。但是怎么样才算合理利用时间呢？你总感觉日程表上差点什么，对了就是缺少一个目录，这个目录就是——生命之花。
可以使8个方面相互平衡、支持、启发，全部实现
你羡慕的大牛是不是很会学习，每天都在读书写书评，最令人发指的是每天在输出一篇书评后还会发出各种美食、旅游的照片？他们的生活怎么总是这么丰富多彩？得益于他们会利用生命之花来让各个方面平衡、渗透、启发，学比你会学，玩比你会玩。
拼搏我觉得就是对应的个人成长、职业发展和自我实现，或许还有部分朋友和家庭。 掌握了生命之花理论，想要平衡就显得不是那么难了。
具体如何进行呢？
第一步：画一个空白的花
第二步：顺时针标上以下8项内容
在上图中，上半边主要是目标型的，下半部分更多是关系型的。
每个象限也有自己的侧重：分为职业发展、个人幸福、他人关系、自我实现四个大类。一个人如果能够在一个月之内，为自己的职业、幸福、关系和梦想都做点相应的事情，那你每个月都会过得非常幸福顺心。
第三步：开始填充内容
用视觉符号越多越好！图画比文字有驱动力，所以可以根据爱好画图标，再把重要的内容标黄，不要超过5项；
为了能够真正把这些事件落实，最后我建议你用365日历等工具把你排好的事件放入进去，落实！这一步非常关键！
第四步：这里我放上古典老师安排生命之花的顺序：
1. 先安排比较硬的时间
一般来说，职业和财务时间都是比较硬的，因为很多人协作，轮不到你安排。
2. 然后安排健康时间和家庭时间
健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间，所以需要提前安排。家庭时间因为你家人的时间相对固定，也需要第二个插空。所幸这些时间不会太长，一般一天1小时时间足够了。
3. 然后是个人成长与自我实现的时间
这部分时间其实是整个罗盘的启动机，很重要。
4. 为什么娱乐休闲与重要他人放在最后
因为这是我自己最有动力做的事情，所以即使插空，时间不对，环境不好，我也会去做的！
一切要遵循的3个原则：
1、少数服从多数
先排多人协作的时间（固定时间），然后排机动。
2、吃软怕硬
在第一个原则之下，先排软时间（不做会被挤掉的时间）再排硬时间（必须要做的时间）。因为很多人一忙，压力一大，就会自动挤占软时间，对自己说也许下周可以呢……其实就一辈子没戏了。个人成长、自我实现、休闲娱乐、重要他人都是这样活活没有掉的。
3.越想做越后排
计划是用来让那些平时无法实现的事情实现的。至于那些你平时自动会去做，或者不让你做你都要做的事情，自然就排在最后。
然后，复盘自己的生命之花
月末，拿出你月初画的生命之花，跟着做：
①做完的事情，用彩笔划掉。是不是很有成就感？②没有做完的事情写在一张纸上。
③分析为什么没有做到。
按照以上的方法拼搏和健康是完全可以平衡的。
最后我想说： 方法是指导我们去完成的工具，而不代表你真的愿意那么去做。 怎么解释呢？
有些人为了理想和追求就不愿意追求平衡，为了梦想牺牲掉家人和健康也在所不惜。有的人不刻意追求梦想，认为家人和健康才是第一位的。
这里没有孰对孰错，两种态度，两种活法。平衡也罢，不平衡也罢，重要的不是为了平衡而平衡，而是你要选择怎样的人生！
