请问15岁有这种想法算是心理疾病吗？

当今社会，随着社会生活的加快，社会竞争的加快以及多元化文化和价值冲突的加具，人们对自生的认识不断加深丰富。

在生产力低下的时代，人们的注意力主要集中在如何适应自然，征服自然和维护自身生存。随着生产力水平的提高和医学的发展，人们对健康的认识也有了质的飞跃，不在局限于生理机能正常与否。

可以试着通过自我暗示，自我暗示是通过内部的语言或语言对自己施加影响，已达到心理卫生，心理预防和心理治疗目的的方法。

。冥想放松法

你可以用一个真实的物件，如某种球，某种水果，或者手头可以找到的小块物件，来发挥自己的想象力，具体做法如下。

（1）凝视手中的橘子（或者其他物体），反复，仔细地观察它的形状，颜色和纹理脉络。然后用手 触摸它的质地，看看是光滑还是粗糙；再闻闻它的气味。

(2)闭上眼睛，回忆这个橘子给你留下的印象。

(3）放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里，里面是什么样子？你感觉到了什么？里边的颜色和外边的颜色一样吗?然后在想象你尝了这个橘子的味道，记住它的滋味。

（4）想象自己走出了橘子，并记住刚才在橘子里面所看到的，尝到的和感受到的一切，然后做五遍深呼吸，慢慢数五下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。