维A酸可不可以长期涂抹用于抗衰老？

2012-08-30知识

N多答案里没有一个让人满意的。我想补充几点：

1.皮肤老化/衰老

一般分为内源性老化和外源性老化（包括光老化）。

内源性老化

是皮肤自然老化的结果。对大多数人来说，这个过程开始于二十多岁。随着逐步进入成年阶段，胶原蛋白和弹性蛋白的产生减慢，在皮肤拉伸时负责回弹的弹性蛋白含量开始减少。在生命的这一阶段，不仅是皮肤的新生细胞生成更慢，而且皮肤死亡细胞的脱落也较难。尽管这些变化通常在成年后就开始发生，但要用几十年的时间才能显现出来，即形成细小的皱纹、突出的静脉、眼袋、脸颊凹陷、干燥或松弛的皮肤。

外源性老化

它的发生与暴露于污染、暴晒、重力或吸烟等外部因素有关，甚至我们的面部表情以及睡眠姿势，也在早衰、外源性老化中起作用。外界因素是皮肤过早老化最重要的原因，虽然我们无法阻止这当中的一些变化，但我们可以通过选择健康的生活方式来预防很多外源性老化征象的出现，如充足的休息和锻炼、健康的饮食。有的女性试图通过日常面部锻炼来得到平滑、光洁的年轻肌肤，实际上反而会产生皱纹。

2.维A酸如何被发现可以逆转光老化的？

皮肤科大神Kligman，他靠着维A酸累积千万财富。

维A酸外用可治疗光老化是Kligman等人意外发现的。他们在治疗青春期后痤疮患者时发现，长期外用全反式维A酸可明显减少皱纹，改善皮肤的粗糙度。之后，有大量的对照研究表明；全反式维A酸和13-顺维A酸均能有效改善光老化的症状。长期用维A酸类药物引起的组织学变化有：使角质层变厚；棘层增生；纠正非典型增生，黑色素颗粒消散；真皮中胶原合成增加；血管新生。以上的组织学改变能够解释为什外用维A酸后皮肤会变得光滑细致，色斑减少，皱纹消失或变浅。

昆明医学院第一附属医院的研究结果表明维A酸是通过阻止ERK的细胞信号传导途径的激活而起到防止治疗皮肤光老化的作用。

3.靠一支药膏就想抗衰老？

我纹身、抽烟、喝酒、说脏话，但我知道我是好姑娘，我不怕衰老，因为我有维A酸啊。很多年轻的姑娘小伙子微博告诉我，阿达帕林可以抗老，他扎罗汀可以抗老，让我试试。

我就不明白20岁左右脸上胶原蛋白满满的年纪，抗毛线老啊，还用这么猛的处方药。

维A酸的作用和副作用不多说，无非是致畸之类，可参看FDA官网介绍:

Retin-A - FDA prescribing information, side effects and uses

这里想说，维A酸作用于衰老更多研究是光老化，有的人天生长的比较着急属于内源性老化（和遗传有关）用维A酸很难变。

有的人每天抽烟，喝酒，皮肤差了老了，指望一支药膏而不注意生活细节：来抗老，是很可笑的，使用维A酸类产品不严格防晒，会老的更快，事实上能做到严格防晒的人几乎没有。

4.最容易忽略的细节。

不是所有维A酸都能用来抗光老化的。重要的事情要说3遍：

目前0.05%的全反式维a酸是唯一被FDA（美国食品和药物管理局）批准可以用于光老化治疗的产品。

请记住两个关键词：0.05% 全反式