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肥肠有哪些家常做法?

2015-02-12知识

原文发表在我自己的菜谱公众号 tianluo_hhhaze ,欢迎关注。

以下做法可以用新鲜肥肠做,也可以用卤肥肠做。肥肠的处理方法写在最后,先写菜谱。

图片除特殊注明,均属原创。

  • 麻婆豆腐烧肥肠

  • 原料:

    1. 白玉的韧豆腐一盒,因为需要久煮,就没有用内酯的那种嫩豆腐,韧豆腐的硬度我觉得用来做这个菜比较合适

    2. 处理好的肥肠一根

    3. 葱花一把

    4. 郫县豆瓣、花椒面、胡椒粉、鸡精、辣椒面、油各适量

    5. 勾芡用的淀粉少许


  • 步骤:

    1. 把豆腐完整地取出来,切块之后备用。如果怕豆腐出水太多,也可以先入沸腾的盐水中焯烫一下

    2. 郫县豆瓣剁碎,在锅里炒出红油,然后加入各种调料,倒入豆腐

    3. 加入肥肠和水焖煮入味之后,勾芡,撒一层葱花和花椒面就可以出锅了



  • 葱椒肥肠

  • 原料:

    1. 处理好的肥肠一根,切片

    2. 尖椒一把,大葱一根,都斜切成马耳朵形

    3. 老姜一块,切片

    4. 盐、鸡精各少许


  • 步骤:

    1. 锅里少许油,先把处理好的肥肠略炒一下,还能再炒出一些肥油,倒掉不用,肥肠盛出来备用

    2. 姜片炝锅,把尖椒、大葱炒到变软

    3. 放入肥肠炒匀,加调料即可



  • 干煸肥肠

  • 原料和步骤类似上面的葱椒肥肠,不同的是可能需要把肥肠炒得更干一点。我以前在外面吃过的干煸肥肠有点煸得太干了,会有点像油渣子,所以我只是把肥油完全煸干净就收手了。


    比较适合搭配的原料是干辣椒、姜丝、芹菜等等,可以在炒的时候加一点花椒粒,做成麻辣味道的。



  • 豆花肥肠



  • 豆泡肠旺

  • 豆花肥肠、豆泡肠旺和麻婆豆腐烧肥肠的做法类似,只是配料有点不同。其实肥肠很适合和各种豆制品搭配,嫩豆腐、韧豆腐、老豆腐、豆腐泡等等,煮出来味道都很不错。


    除了麻婆豆腐烧肥肠这种豆瓣酱风味的,也可以用自制辣椒酱来焖煮,略加一点老抽,上面这张豆泡肠旺就是这么做的~ 大家不妨多多发挥啦。



    然后也说一下

  • 肥肠怎么清理

  • 首先,我会建议你 买一副这种乳胶手套 ...


    超市的大概几块钱一包,一包十来只。淘宝几块钱一百只,我们家常备,清理各种动物内脏都很好用。因为动物内脏实在是比较油腻,戴个手套会比较舒服一点,这种乳胶的手套也比较跟手,不容易掉~ 尤其对于肥肠来说,戴个手套再做吧。。就不用洗手洗到自己想吐了


    戴上手套之后, 把肥肠翻过来, 把多余的肥油撕掉 (找了个网图)。肥油都认识吗?白的、软的、纯油脂的...

    反复用淀粉或者面粉或者盐这种粉末类的东西来搓洗一下 ,洗到不会粘了,在锅中 焯水 之后就可以备用了。


    肥肠如果直接炒的话,质地会比较韧,略有点费牙。可以把焯水后的肥肠 在高压锅中压个十五分钟再用 ,压的时候加点姜片、八角、桂皮和几颗花椒粒,上面说的肥肠都是说的压好的肥肠。如果是买卤肥肠的话,就看本身处理得怎么样了~