→_→人类不学也能会游泳呀,不然第一个会游泳的人类是谁教的?
游泳和走路一样,是一项本能!是一切能够游泳的动物的本能,是不需要教的。
但是,游得好不好,这就需要长期训练了!
你去游泳馆学游泳,是去学正规的游泳姿势,是学经过千锤百炼的成型的泳姿,而不是学一项本能。
那为什么还有不会游泳的人呢?
除非身体有些硬性残疾哈,否则世上没有不会游泳的人。因为游泳和走路一样,是本能!
人类最早的一项运动本能是爬行,而后为了更快地行动,逐渐掌握了下肢运动的诀窍,就成了行走、奔跑。
而游泳,和行走奔跑一样,是次级本能。如果你是一个长期需要接触水的人,从小就和水打交道,那你可能会更擅长在水里游而非在地上走。
人体密度比水小,很容易就能在水中浮起来。而游泳,说白了就是在水里「走」。只不过这个「走」不是靠双脚交替和地面摩擦产生动力,而是通过四肢周期性运动,定向制造阻力(的反作用力就是推进力)来产生动力的。
所有动物都是用类似的方式来游泳的。
很多人觉得游泳要学、游泳难学,这是因为自己的大脑用理智去压制本能,理智告诉他水很危险,理智告诉他下水必须要有专业的技能。
但这种思路是错误的,会阻碍你学游泳。
你觉得游泳难学,是因为你掌握的是陆地上的行动方式,你试图用陆地上的方式代入水中,那不就等于开卷考带错书了吗?
相信我,你要是能在水里呼吸的话,在水里玩一小时你就会游泳了。你不用考虑憋气的这个问题,你只需随便倒腾几个动作,看看你会往哪边游,然后不断重复这些动作就好了。正是因为你在学游泳的时候总是想太多,所以才总是学不成。
我小时候学游泳,等于就学一个换气的要领。
一开始我连漂浮都不会,究其根本是我怕水,我不敢把四肢全部离开池底。那种接近失重的体验让我害怕。
我的教练趁我不注意,潜下水直接把我的脚给倒提上来,我直接摔水里。摔出去那一下,我就完全离地了,我真切地感受到我很难下沉,我会浮起来。只要在这个过程中加入一个动力就是游泳了。那不就是蹬腿打水吗?朝一个方向蹬腿打水不就能动了吗?这都是我在陆地上就已经掌握了的本领呀。
而换气,不过是我模仿电视上游泳比赛的动作,在爬泳的时候把脑袋一歪,自然而然就把脑袋露出水面了。吸气!吸气谁不会啊?
说什么学会游泳之后不会忘记是因为肌肉记忆…这根本就是胡说八道。
肌肉记忆的概念针对的是泳姿!而不是游泳。特定的姿势你去学去适应,这能够让你习惯周期性的动作。肌肉记忆的结果是,一套动作你会越做越熟练。你换一个泳姿,马上打回原形,这就是没有肌肉记忆。
游泳,是本能。划动四肢,制造动力,让自己保持特定的姿势浮在水里行动,就是游泳。
划动四肢还需要人教吗?不需要啊!这就是你的本能。只不过你有了泳姿,形成肌肉记忆之后,你的动作会更加流畅迅捷。