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刚谈了2个月的女朋友,她持续3年一直在和心理咨询师每周视频聊天一次,这是正常现象吗?

2021-06-23知识

看到你的问题中,包含这样一句话:

有时她都不愿意对我讲那些事,却愿意给心理咨询师讲,这该如何解决。

我倒是有所体会,和相应办法。

我先说办法,这个办法非常简单,只要坚持做一个微小的动作,就可以有所改变。

每当你的女朋友做完咨询后,你问她一句话:「你感觉怎么样?」

说完这句话,看着对方,什么都不用再说,等着对方反应即可。听听看,她会给你说点什么。这个动作坚持下去,你会对对方理解更多、更深。

我从2016年开始,陆陆续续有两年多找咨询师做咨询。我最长的一段咨询,咨询室是在国贸的建外SOHO某栋写字楼里。

每次结束咨询后,下了楼,走在国贸熙熙攘攘的人群里,人会有一种恍然若失的感觉。那个时候,我不太明白是为什么。但我知道,我忍不住,想要给对象打电话。

无数个电话,是在建外SOHO,那个大LOGO下面打通的。

现在,我渐渐理解这种感觉——这是分离焦虑。我离开了咨询师,这个给我理解和包容的人,我涌入了汹涌人潮,陌生的、匆忙的、与我无关的人群,我暂时「失去了」一个关键的、重要的联结。

这个情景,就像你三五岁的时候,爸爸带着你出去玩,他恶作剧你,突然悄悄躲了起来。

在人潮汹涌的人民广场,你们失去了联系,你被抛到了完全陌生的人潮里。

害怕、恐惧、孤独、无措,你哇的一声就哭了起来。

现在你长大了,这个感觉依然汹涌而来,但你不会哭了,你只是觉得有点莫名其妙,我怎么会觉得有点失落呢?

只有当你再次想起,三五岁时,那个被爸爸突然「扔」到大街上,手足无措的你的时候,你理解了你自己。这是对「失去」关键的、重要的联结的分离焦虑。

所以,你女朋友结束咨询,和咨询师暂时分离的那一刻,是她要面对分离、感到怅然若失的时候。在这个时候,陪她一会儿,好奇她那会儿的感受。这是你可以走近她的一个窗口。