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有理有据，石锤干货
多图长文！流量预警！请在wifi下浏览观看
我把我从业这几年接触到的知识都分享出来。有皮肤科医生、有护肤品研发人员。
医生大多根据问题对症下药，针对皮肤的问题而给出的解决方案，以及护肤品的品类、适用的人群。研发大多从成分和工艺来分析。
他们的共同特点是：都不会太去讲牌子
所以baby们，真的不要去迷信大牌（这也不是叫你们去用三无的意思）
大牌不一定好用，国产也不一定难用，（现在国产崛起的太多了，很多没 做营销，大家不知道的宝藏牌子，也很好用）
好了扯太远了，话不多说，开始分享！
一、看成分
无论是医生，还是研发师，都会看成分
即使你广告吹的天花乱坠，一看成分表就gg（当然是在工艺相似的情况下看成分，前两年吵的很火的，说辣妹儿和妮维雅蓝罐同工艺，但问题是：辣妹儿的核心成分是深海巨藻发酵物，这个妮维雅蓝罐可没有。）
市面上能看到的成分，基本都在下文里了。
我分成了五大类：保湿、美白、修复、抗痘、抗衰五大类。 大家可以根据自己的情况选择性观看。
一、保湿
1、甘油
甘油的主要作用就是保湿
因为是天然的，水溶性的，对皮肤无毒无害， 是现在工人最安全的保湿成分 。所以被大量用语护肤品中。（不信你翻一下你手头上的护肤品，99%都有甘油的影子）
它的原理，是将水分子从外部环境和真皮层引到表皮层（真皮层就是我们皮肤的底层，表皮层就是我们皮肤的表层，叫角质层也可以）
2、玻尿酸:
玻尿酸另外一个名字，叫做透明质酸，是存在我们体内的物质。
随着年龄增长，玻尿酸会逐渐流失，导致我们皮肤老化，看起来松松垮垮
所以它也被用与医学美容的填充原料
3、矿脂：
矿脂是学名，小名就是凡士林，没错，就是那个凡士林的凡士林
凡士林是一种非常棒的封闭剂 （封闭剂就是把你的皮肤和外界隔绝开）
它不亲水，所以不会被吸收，涂上皮肤可以 在皮肤表面形成一层膜
这里我想吐槽一句，某书上的凡士林的一万种用法，号称可以去颈纹、能美白，绝对是智商税，为了博流量噱头瞎几把说的。
跟着我重复三遍： 凡士林只能保湿，只能保湿，只能保湿 。不要给凡士林加那么多戏好吗！！
4、神经酰胺：
神经酰胺这个成分，就比较牛了
它可以在我们皮肤表面形成一层防水的膜，用作保湿、还能修复皮肤屏障。
婴儿皮肤里的神经酰胺就很高，所以婴儿脸蛋，永远是那么水嫩嫩。
神经酰胺的修复作用，具体在修复那一part里有详细写，可以下拉观看。
二、美白
1、烟酰胺
烟酰胺已经是老生常谈了： 能美白、抗糖、抗老、抗红，还能抑制油脂分泌 ，就是护肤界的万金油。
Olay的小白瓶万年的神，便宜又好用的，基本我一个月一瓶
一个月以后脸会明显提亮一个度（当然，需要搭配防晒来做，不防晒的美白，就是捡芝麻丢西瓜）
当然，如果是非常敏感的脸，尽量就不要用了，因为 烟酰胺里含有微量的烟酸，会让部分人不耐受 ，皮肤出现泛红、刺痛等等。
要找烟酰胺：选宝洁旗下的牌子、卡尼尔、兰蔻、敏感肌找crave。
2、传明酸：
传明酸可以 抑制黑色素产生，到达美白的效果 。
但是传明酸有个巨大bug，就是吸收性非常非常差。所以 常常搭配是传明酸+虾青素 这一对cp来使用。有人做过实验，烟酰胺和传明酸组合，能取得很不错的美白效果。
3、熊果苷：
熊果苷从植物中提取， 性质比较温和 。阻断络氨酸酶的活性，从而阻断黑色素生成。同时还有一定的杀菌、消炎的作用。 用不了烟酰胺的，可以考虑下熊果苷。
找靠谱的熊果苷美白产品，找the ordinary或者薇诺娜都可以。
4、维生素E：
维生素E的美白作用，是防止色素沉积，改善皮肤弹性，可以抗衰 。相比于传明酸，它很容易被皮肤吸收。这个真的是 美容界的万金油 了。
最近特别火的（包括我自己也在用的）娇韵诗双萃，里面也添加了一堆的维生素E。
话说这个双萃，对我来说没有什么特别好的效果，也可能是因为我年龄还没到吧…..
它的香味在我闻起来，和羽西灵芝水一模一样……啊，我开始怀念羽西了。
羽西的灵芝水，也特别适合初抗老的人群。关键是，性价比，非常非常非常高！（这里就吧详细展开了，有兴趣的留言，我可以再单独写一篇艾特你们）
另外，美白的各位姐妹
美白只能让你的脸，白到你身上晒不到地方的那个程度，并不能让你从蕾哈娜变成苏菲玛索。
不要做不切实际的幻想，是避免失望的最好方法。
其次，一定要防晒，这个应该不用多说了。
防晒最大的作用，还不是预防变黑， 而是避免光老化 。黑了也可以美，但是色斑、下垂、没人会觉得有美感。
三、抗痘：
码了两个多小时了，手都打酸了，各位看官看累了，就给我点个赞去呗☺️
接着我们来抗痘的成分
1、水杨酸：
水杨酸一般用于治疗头皮糠疹、痤疮、皮肤老化
原理就是酸性物质剥落角质、 把老废的角质去除掉、长出新的皮肤
而长痘的原理，简单来说就是毛孔堵住，然后感染发炎
水杨酸的作用，就是 清除毛孔里的老废角质和油脂，疏通毛孔 ，这样一来就可以去痘
但是！孕妇建议，不要使用水杨酸 ，和口服阿司匹林一样，有导致胎儿畸形的风险！
2、维A酸
维A酸是一剂猛药，也是医生治疗粉刺和痤疮验证的主流成分之一
前段时间，有很多皮肤科医生都案例维A酸软膏，可以用来治疗痘痘，这个是可行的
但是！
1、不要全脸涂，而应该在有痘痘的地方点涂
2、避光，晚上用。
3、茶树精华：
一般来说，你在配料表里看不见茶树精华四个字，因为人家的学名叫【互生叶白千层】
不仅可以 抗菌除螨，还有有很强的渗透性 ，能帮助其他成分有效的吸收.
四、修复：
修复很重要！非常重要！
之前我脸非常干，用什么保湿的都不好使，包括科颜氏的高保湿霜。去年3月我误打误撞买了一瓶修复霜,后来脸就完全不干了…..不干了
你以为是产品不保湿，很可能是你皮肤屏障损坏了 ，所以根本不能保湿！（都怪高中买的可伶可俐，我一生的痛。所以千万别用皂基！把你男朋友的皂基，都给扔了!！）
吐槽完，进入正题！
1、角鲨浣：
角鲨烷是从鲨鱼肝油、橄榄中提炼得到的，可以让 皮肤柔软、增加皮肤的呼吸作用，还可以促进护肤品的渗透率。
重点是，它是一种 无害、无刺激、低过敏 。随便什么肤质，闭眼睛随便用都没问题！
选牌子的话，比如珂润、科颜氏高保湿、芙丽芳丝都有！敏感肌放心用！
2、虾青素：
虾青素其也是一个很万能的成分：可以抗氧化、炎症，还能用作晒后修复
它的 抗氧化能力很强，是抗氧化届的潜力股
但是一般能力很强的成分，都会有个弱点，虾青素是性质太不稳定
一般和传明酸搭配，一个月肉眼可见的提亮+抗氧化，杠杠的（我朋友亲测，某尔佳的虾青素搭配传明酸面膜，真的像被美图秀秀美白了一遍）
这里给大家讲个小故事吧，大概19年冬天的时候，国内有个牌子，两个字，本土的老牌化妆品。做了一款虾青素的产品，结果是透明瓶子，我们博主看都没看，直接拒绝了品牌的广告。有些商家真的是用心做营销，用脚做产品。（虾青素性质很不稳定，透明瓶，你品一品）
五、抗衰老：
1、视黄醇：
视黄醇又叫维生素A,可以 帮皮肤合成胶原蛋白，增加胶原蛋白，减少细纹、皱纹 。其次，视黄醇能让旧的细胞很快脱落，让新的皮肤长出来，视觉上会有变嫩的感觉。
这里又要提个醒，视黄醇记得晚上用！！白天用效果会大打折扣！！
做的比较好的，雅顿的粉胶、露得清的A醇晚霜都可以考虑~
2、二裂酵母发酵产物
二裂酵母最大的作用是 促进DNA修复，抵抗紫外线损伤，预防表皮和真皮的光老化
雅诗兰黛家用的非常多，而且据说一公斤二裂酵母的价格是20w，可以说是护肤界的黄金成分。
提到二裂酵母，就不得不说两家，一个是雅诗x黛，一个是米x尔。
比如米x尔的强推的那个粉水，宣称和雅诗兰黛一样都是二裂酵母发酵产物。
问题是，二裂酵母发酵产物是总称，也分很多种。这就好比你都是买宝石，去买人造水晶和非洲之星一样…开头都是1，后面差了十好几个0 = =，原料不一样，萃取的技术不一样，效果最后真的千差万别。（当时我也不知道，是同办公室，做了十几年化妆品研发的姐姐告诉我的）
我相信肯定很多人买了在用，并不是说它难用。而是宣传听一听就好，不要以为几十块能代替几百块。性价比这个玩意儿，是在一定区间范围内的。
3、胜肽：
总 体功能，就是抗皱衰老，现在不同的胜肽大概有50多种
简单可以分为1、信号类生态，促进胶原蛋白合成
2、神经递质抵制类胜肽，控制表情纹
3、承载类胜肽，促进细胞生长
还有抗衰老的棕榈酰二肽-5、抗自由基的抗羰基化、改善水肿的乙酰四胜肽-5和二肽-2等等。
最后，小白如何选用化妆品？
介绍完了各种护肤成分的种类，相信看完了都会简单的选择适合自己的护肤品。
但是鉴于以往的经验，会经常发现每年都有新手问：我该怎么选择护肤品？
这里我就再吐血总结下
首先，明确你的预算！有多大能力办多大事儿，在能承受范围之内给自己最好的
其次，明确你的需求！要祛痘，就不要买一套美白的回来。
最后，才是选择产品！
新手我建议， 一支洗面奶、一个防晒、加一个精华 就可以了（有功能性需求的就用精华，没有的一只乳液或者面霜就可。夏天用乳液，冬天用面霜，完事儿！）
别被广告洗脑，告诉你这也要那也要，认准痛点打！
如果不知道怎么选，就去美丽修行上看看，如果不确定自己买的牌子是不是三无，就去国家药监局看看。这两个手机上都有app，下载就完事儿了！
还有，我想给大家分享三个最近我在用的！祝愿大家都有一个好皮肤~
呕心沥血！！！从初四晚上九点写到初五凌晨三点！！
一刷pyq大家都开始迎财神了，最后放一张财神图
希望点赞收藏的各位姐妹们！今天不仅变美变瘦！还要发财暴富！！
