这种莫名其妙的没有来由的关心，其实就是想在你身上获得满足，来借由你的反映，彰显他们的存在。
我也特别害怕，我有个朋友他总是会莫名其妙带着那种非常忧虑担心的口吻问我，你最近好吗。一般没有办法拒绝，因为他好像是在关心你。但实际上我很不舒服，因为我并没有过得不好。但有时候好像又一下不能反驳， 毕竟它披着一个「关心」你的外衣。然后他好像还占据高位。
但是实际上这个人只是想，让你见证他的存在，满足他的需求， 说白了就不是在给你什么，而是向你索取。 比如我这个朋友，其实想让我说嗯，原来你过的很好啊，那你教教我吧，或者你真是个好人啊，谢谢你对我的关心等等。这种反应不是不能给，而是这个人拐弯抹角会让人很不舒服。
因为这个不是你的需要，不是你发出来的信号，不是你说我很难受，你来关心关心我吧。而这种真正是你需要的时候，他们其实根本不在的。事实上是对方实际上很可能很难受，他需要通过关心你来让他自己好受，但他又不直接说，需要你去体会。这其实就会让别人很不舒服。
我妈也会这样，她会在表达关心的过程中，不经意之间去流露她生病了，并且她这个生病过程中还为我做了1234很多事，她就会让人很难受。她完全可以说，我生病了你来看看我。不，她不说，她就囔囔着鼻子说我没事，然后让你一天都难受。本质就是想让你分担难受，不想为自己负责任。
所以你感到害怕是很正常的，因为你不知道他到底要干什么 ，你也不明白，他这次要让你感受到什么。 很多时候，父母其实根本没有确定感，他们都是在借助小孩子给他们确定，小孩子不管说什么，他们都能借助这一点，他们完全不管小孩子的感受是什么，有时候就会让孩子非常的难过。 所以当你是一个小孩子的时候，你根本无力招架，无所掌控，只会隐隐感觉到不安，因为又要被人使用了，所以你会感到不舒服。
想要不感到害怕就得长大，从一个小孩子长大成成年人。
第一个，对被使用有所警觉，不轻易的去把注意力放在对方身上，为对方承担，要相信对方是一个成年人，能够为自己负责。
第二个，让自己变得强大，有自己的边界，能够明白自己在什么地方可以照顾对方，什么地方就坚决的拒绝，那么这样有了分辨的能力，就不会对所有关心都感到害怕。
希望以上回答对你有帮助。
