因为懒惰是人的本能。
做到超强执行力本身就是违背天性的事。
你需要2个必不可少的东西：
一是动机，二是目标
动机：
想要做成一件事，就需要具备一个很强的动机。比如：想夏天穿好看的裙子所以选择减肥变瘦；想去好的院校读研究生所以报考985/211院校研究生......
强大的动机是产生行动意愿的根本。
目标：
一切不以最终目标为导向的付出和努力，都是耍流氓、无用功。行动开始之前，必须为自己设置一个清晰的目标。比如「两个月成功减肥30斤」、「考研目标420分」等等。
有了目标之后，不等待，不犹豫。效果不好就复盘优化，效果好就咬牙坚持，不断深耕。
下面这几个方法能帮你快速提高执行力，我就是用这几个方法成功从一个普通二本生逆袭上岸985研究生，并且在研究生期间完成多篇论文写作和ppt演讲汇报。
1. 列任务清单
你要把所有自己应该做的事情清清楚楚地列在纸上。然后你就可以有条不紊地开始工作了，当你将完成的任务从清单上划掉的时候，那种满足感和成就感一定会激励你继续下去的。
比如我考研备考期间的背单词规划：
早上：1.5h 背新单词
用【考研词汇闪过】英语单词书背单词，一次背一个list，每个重点单词（就是按照真题考频划分的高中低频词3类单词）下面的真题短语也一起背。重点词一共2200+，因为划分了重点，所以背起来也很快！特别适合想短期快速搞定考研单词的小伙伴，反正我当时背的时候自习室用这本单词书的人还挺多的~
第1遍别偷懒，趁着学习任务不多，把该背的都背了。闪过它的收词也很全，你也不用担心漏背单词啥的。比如每个单词给出的所有释义、重点单词下面的真题短语，能帮助我快速理解和记忆单词的词性含义，也能更好的抓住真题考点。
中午：0.5h 复习单词
用【考研词汇闪过】的赠本【精缩本】，回顾早上背过的单词释义。（它这本单词书一共是有10个赠本，每个都超级实用，针对性的补词汇方面的基础。）
闪过精缩本挡住右边汉语，边看单词边说出汉语意思；然后再反向练习，挡住左边英文，边看汉语意思边说出单词及拼写，反应不上来的进行标注。
晚上：1h 默写温习单词
反应不上来的进行标注，标注2次的单词第2天背新list前，再回顾一次。
开始默写前，我一般是先浏览一遍单词和短语，唤醒大脑对单词的记忆，然后再开始默写，这样不至于一下子头脑空白，无从下手。有时候晚上睡前我还会用它的速记卡，很小很方便，随身携带着记忆单词。（对了，今年准备25考研的同学刚好趁着近期寒假有年货节活动，提前入手比较划算，寒假期间可以先整体过一遍大纲单词。）
2. 不要等准备好了再行动
很多时候因为害怕做不好一件事，干脆放弃或者一直犹犹豫豫，这就是完美心态在作祟。
不要提前预设困难。想得多做得少的另一个原因是我们在面临某个要做的事情时总是会提前预设情景，其中就包括了许多困难，而这些想象中的困难往往就会阻碍我们的行为，但实际操作起来其实并不一定困难，所以在决定去做某事之前不要在思维中预设困难。
记住：「完成比完美更重要」。
3. 立即奖励
我们不愿意开始行动，是觉得即使做了也不会立刻有结果。
每当你完成一个无论多小的目标后，立刻狠狠的奖励自己并且充分休息放松，这会很大程度上激发你的成就感，这个成就感会激发你再次行动的意愿。
4. 主动思维
拥有「主动思维」的人才会更加内心开阔以及拥有更多选择，主动做一件事你就已经在某种程度上增加自己的勇气了，形成正向反馈后你会不断主动做更多事情。当然也希望大家拥有不怕失败的勇气！
5. 凡事发生皆利于我
你是否总被外界看法束缚，导致自身行为被局限？
想考研会担心自己30多岁才学会不会很奇怪；想跳舞又很害怕自己四肢不协调的样子滑稽；想锻炼上台讲话但又觉得失败了会像个小丑，于是在各种忧虑中错失种种机会。
试着转变心态「凡事发生必有利于我」。只要我往前一步，无论怎么走都是上坡，如果某一件事做了但失败了，我得到的是经验、是了解了这件事、是感受了过程、是挑战了自我；但如果我不做，获得的只是一个空荡荡的想法。所以无论从哪个角度看，做了就是有益的。
