通过行动对大脑进行编程，然后成为自己。
解释起来有些麻烦，因为同样的文字，传达到不同人脑子里是不同的意思，我只能尽量尝试用最直白的方式进行解释。
先说这个「知行合一」吧，这里的知并不是对某种知识的认知，更不是所谓的用来指导人生的道理，而是行为本身，举个例子吧
「我今天决定看一本有用的书，但是在看书的时候游戏的场景不断在我脑子里闪现，最后还是忍不住去玩游戏了。」
这里的知不是「读书很有用」这个做人的道理。也不是「我觉得游戏好玩。」 这种认知上的经验，而是「 每当我读书烦躁的时候，就觉得玩游戏可以缓解我的烦躁，于是我就去玩游戏了。」 这一事实本身。
从这里我要穿插一个观点，那就是平常我们脑子里想的东西，其实是毫无意义的碎碎念，是无法停止的浮躁带来的自我囚禁。
比如说你明天要举办一场会议，你脑子里的碎碎念是：「怎么办，好紧张，我有没有能力做好啊，失败了会不会扣工资啊。」 其实你的真实想法是潜藏在碎碎念下面的，即「我要通过明天的会议维持我的地位和工资，但是我缺乏经验，所以我应该多做一些准备。」
然
