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26 岁的年纪,心智不成熟、遇事就慌,该接受这样的自己,还是寻求改变?

2024-03-25心灵

看了一下历史人物:

邓小平26岁时。领导百色起义。创建中国工农红军第七军、第八军。

毛泽东26岁时。在湖南创建共产主义组织,并参加革命。

周恩来26岁时,巴黎回国归来。在黄埔军校任政治部主任,国民革命军第一军政治部主任。

蒋介石26岁时,在参加二次革命。并加入中华革命党。

对比一下就会发现年龄行为差距很远。也有研究人的一切成就都源于心智模式。心智: 指个体在认知、情感、意志等方面的心理活动,是人类最基本的心理机制之一,涉及到知觉、思考、情绪、行为等方面。

心智在个体生命的不同阶段,会经历不同的发展和变化,受到遗传、环境、文化等多种因素的影响。

而心智模式,有以下七个特点:

1.每个人都具有心智模式。

2.心智模式决定了观察事物的视角和做出的相关结论。

3.心智模式是指导思考和行为的方式。

4.心智模式让将自己的推论视为事实。

5.心智模式往往是不完整的。

6.心智模式影响着的行为的结果,并不断强化。

7.心智模式往往会比其有用性更加长寿。

——————综上所述,心智成不成熟与年龄也没有绝对关系。至于是选择接受还是改变,其实是同时进行的,只有接受了现状,才会去改变。

改变心智模式的四个方向: 1.觉察——开放的头脑 觉察是改变的前提。2.检验 3.改善 4.植入开放的意志。