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26 岁的年纪,心智不成熟、遇事就慌,该接受这样的自己,还是寻求改变?

2024-03-25心灵

心智不成熟,就慢慢成熟,就怕天天在网上乱看,被一些菜菜子给带偏。

1、找到合适的信息渠道。

合适的信息渠道,脑子才能少进水,我建议是学好英语。有些事情,你只有从多个角度对照着看,才能看明白,很多键盘侠,就天天接受被动灌输的烂信息,时间长了人都变傻了。

这些人,他们的所有信息都不是主动获取的,而是被动灌输的,时间长了,你猜他们会不会被灌成傻瓜?

要学会主动获取信息。

2、多读经典书。

书籍才是成体系的,经典才是不忽悠你的,和自媒体不一样的是,名家不需要靠忽悠你来赚钱。

就这个逻辑你想明白,你就知道为啥你心中充满了愤怒、焦虑、恐惧……等乱七八糟的情绪,因为你信息的来源渠道就出了问题。

具体读什么?去豆瓣看看成长类书籍,按照兴趣读,大多不跑偏。其实最好是有人专门给你定制化推荐,不过这个对大多数人来讲,门槛比较高。

书这个东西,不是越厉害越好,而是越适合自己当前的阶段越好,有些书,太早推荐给你,你也看不懂,纯属浪费时间。

我当年读书就跑偏过,我在你这个年纪的时候,深入的读了好几年心理学、哲学,浪费了好几年宝贵光阴,还好,这些书里的很多东西还是沉淀下来了。

什么阶段读什么书是很重要的,我推荐目的性读书,和兴趣驱动读书,混合着来。

读书就是要抱有目的,但是太功利性会错失很多好东西,所以混合性的来读。

迷茫的时候要广读,不迷茫的时候读书要深。

书,并不是都适合自己的,也不是越厉害的人写的越好,找到当下最适合自己的,就是最好。

3、多动脑子。

信息也好、经典也好,有些时候,完全不适合当下自身的处境了。

所以得多动脑子,要把这个问题想透,要尽可能往深处想。

4、多认识大佬。

一般大佬没时间搭理你,有时间搭理的大概是要收割你。

有些大佬说的你也听不明白,找跟自己水平相近的人切磋,就是比较合适的事情了。

看有没有什么书友会之类的,我不知道现在还有没有这些玩意儿了,但是读一本书、想了解一个观点,要善用网络,多去看看别人是怎么看待的,切磋验证。

有些大佬,心善,说不定乐意指点你几句,你记得有事儿没事儿多问候,多点个赞,干这种事儿没成本不费力气,给人留个好印象,让人觉得这小伙子可堪造就。

当和一个大佬建立了联系,有事儿没事儿分享你进步的喜悦,大佬说不定乐意搭理你,因为大佬们如果不准备收割你,指点你唯一的正反馈,就是你可以把成长的喜悦和大佬共享,大佬也会有成就感。

你的进步,也是大佬的成就。

就点个赞这种事儿,现在的人都不乐意干,你勤动两下手指头就能得到反馈,就这么低成本的事儿,很多傻瓜都不乐意干,你看,小付出大回报,划算。

5、保持能量

注意运动,培养好的生活习惯。很多时候,能量会很低,可能是身体出了问题。

我有时候火气很大很暴躁,就干脆去医院体检一下。

很多做事情的动力,皆来自于能量,有些时候情绪低落、抑郁,也可能是能量不足。

而能量不足,除了心理问题,也有可能是身体问题。

从个人经验上来讲,身体越好,承受打击能力越强、心态越稳、遇事越不慌。

要注意保养好身体,身体是一切的本钱。

6、多寻找正能量的环境。

虽然我这个人负能量爆炸,但是我建议多去接触积极的、正向的环境。

这种环境会让你更积极,在这种环境里,很多困难、苦难,便不再觉得那么重要了。

榜样的力量是伟大的,周围有一群积极的人,你也会更积极。

上网多了,很多人负能量爆炸,因为他们天天看的、系统给他们推的,都是负能量的东西,时间长了,这些人就被感染了。

最后就变得好像丧尸一样,好似行尸走肉。

简单说几条,大概也够用了。

养好一个健康的身体,培养一个好的生活习惯,坚持不懈的去奋斗,就这么简单的一个系列。

理查德.圣约翰调查了500个富翁,根据富翁的习惯定义了8个准则:

激情、勤勉而快乐、学习专业节能、保持注意力高度集中、坚持不懈、勤学好问、利他、锐意进取。

这些准则,复杂且繁琐,按我随手写的6条做,坚持一段日子,就会有收获。