当前位置: 华文星空 > 心灵

做事畏畏缩缩,懦弱,没有底气,害怕做错怎么办?

2020-03-31心灵

这是典型的自卑状态,你小时候的体系需要改变下,分享三点,彻底改变:

1、少征求别人的意见,多想想我想要什么

自卑的人很有主见,一旦跟一群人呆在一起,就容易主动放弃自己的看法,满足别人的需求。

遇到权威人士,很自觉的将选择权,决策权交了出去。

遇到朋友同事意见不一致,不想破坏这份情谊,凡事处处让步,随大流,以为这样才能维系好这段关系。

毛姆说,在社会混,姿态不要太卑微,有个性的人更容易赢得别人的尊重。

所以凡事需要你让步,那这样的关系很脆弱,甚至不值得你去在意、呵护。

决定做一件事时,不要顾虑太多,先听下自己的内在声音,尊重自己的声音,先实现自我满足后,自己的能量得到饱和,才能有更多的精力去应对更多的事情。

2、建立属于自己的评价体系

之前,我非常自卑。

直到有一天,我重新去审视自卑的原因,发现是因为我过度在意别人的意见和评价。

我很害怕别人不喜欢我。

于是许多关系中,我选择放低姿态去讨好,发现讨好也并没有扭转人际关系,反倒失去自己原来的样子。

有一段时间,我买双新鞋,新衣服,很不好意思穿着去上班,因为害怕别人关注,害怕成为焦点,内心有着很强的羞耻感。

我不知道这种羞耻感来源于哪里,但我确定是过度在意别人的眼光所导致,我以别人的评价为生活导向,完全没有自己的意见。

就好像别人嘲笑我时,为了满足别人的期待,我还会陪同一起笑。

后来,看了一期崔璀的演讲,里面有一句话点醒了我: 别人笑你的时候,你可以不用跟着一起笑。

我要有自己的态度,我的感受我必须在意。

当我拥有了被讨厌的勇气后,我发现我也建立了属于自己的评价体系。

我内向,不善于表达,但内心世界极其丰富,你可以不喜欢,但完全不影响我喜欢自己。

你不了解我,你对我的任何看法都有可能带着自己的偏见,所以我无需向你解释什么。

3、学会祛魅,大家都挺水的

人自卑的另一个根源:常常被比较。

小时候,或许家里人经常拿你与人家的孩子做比较,长大后,自己开始崇拜比自己优秀的人,有了慕强的心理。

总觉得别人更优秀,将光打在别人身上,自己却显得十分暗淡。

听一个博主分享,在大学期间有个学生会的主席超级厉害,人家主动跟她聊上聊几句,她都能幸福的要疯掉。

前不久,她在朋友圈里刷到他失业在家,之前所从事的工作,还不如她的工作。

其实人与人的区别不大,不要总是拿别人的优点跟自己的短板相比较,这个世界上没有完美的人。

可能有些人能力未必如你,但是他们善于表现,立人设,懂得包装,从而让别人觉得他们很厉害。

所以不要怕,大家都是水货,不忘让权威,优秀的人设蒙蔽了双眼。

多花些时间肯定自己,自信去展露自己的闪光点。