看到这个问题，忍不住想说两句的冲动。
「什么是爱自己」这个问题曾经深深困扰过我。
我六十年代出生在一个普通的职工家庭。父母都是家中的老大。他们很早就工作、成家，扛起两个大家庭的责任。
那个时候日子不富裕。随着我们三个孩子的出生，生活更加捉襟见肘。父母之间争吵不断，日子过得战战兢兢。
好在父母都很开明，在教育孩子方面他们意见出奇的一致。改革开放初期，父亲为了让我好好学习英语，省吃俭用，买了一台可以录播的单卡录音机给我，我成了整个医院家属院最令人羡慕的孩子。
我在这样的家庭从小就养成「不用扬鞭自奋蹄」的性格，对自己和学习成绩都极度苛责。
那个时候，「我要成为父母的骄傲」、「我要成为老师最喜欢的学生」、「我要成为同学都艳羡学习的榜样」、「我要成为第一名」等信条就是我的座右铭。
我不仅这样想而且这样做，当然也收获了很多荣誉。每当学校敲锣打鼓给学生家长送喜报的时候，看到父母脸上欣慰的笑容和叔叔阿姨羡慕的眼光，我心里充满自豪和荣耀感。
这样美好的感觉和执着的信念一直支撑着我不断朝着「更快、更高、更强」迈进。
我是刻苦钻研的学生也是爱岗敬业的员工，是乐于奉献的妻子也是恪守孝道的女儿，是开明民主的主管也是善解人意的朋友……我给自己设立了一个又一个标准，不允许自己有任何失误和偏差。
直到儿子出生，我成为妈妈。
儿子出生于1993年。他从一颗受精卵开始就「严格」按照教科书的时间节点来发育、生长，从没有给我增添过任何的恐慌和麻烦。
他出生之后，我开始有了焦虑和不安。对于怎么样才能成为一个优秀母亲，我心怀忐忑。
儿子的成长过程犹如过山车，一波三折。看着他健康快乐， 我开心 ；看着他生病发烧， 我揪心 ；看着他学习优异， 我放心 ；看着他被长辈溺爱， 我担心 ；看着他一天天长大， 我舒心 ；看着他越来越反抗， 我堵心 …… 这颗心就是附着在了他的身上。
为了减少自己的压力，我加大对他的掌控力度，像对待自己一样，一步步制定成长规划，希望儿子也能够「更快、更高、更强」！
2016年他大学毕业那年是我们关系的分水岭。
因为复习考研他在家和我有了更多交集。我们之间的「战争」犹如积聚了千年的火山，一触即发。
我看他玩游戏， 闹心 ；我看他早上不起床， 烦心 ；我看他吃外卖， 痛心 ；我看他胡子邋遢，不修边幅， 窝心 ……总之，横竖不顺眼。他看我整天絮絮叨叨，啰哩巴嗦，不是不理睬，就是反怼，搞得我焦头烂额，夜夜不能安眠。
那段时光是我人生的至暗时刻。我从没有想到，儿子成了我搞不定的「烫手山芋」。想着那些「更快更高更强」的美好愿景即将化为泡影，我止不住潸然泪下。
我开始反思过往：
我错了吗？
错哪里了？
我的儿子不成才咋办？
我的儿子怎么可能不成才呢？
我爱他吗？
他不可我的意，我还能无条件爱他吗？
我爱自己吗？
我从来没有想过「我是不是爱自己」这个问题。我觉得，我从小对自己要求严格，时时处处都用更高的标准约束自己，成为父母和社会主流价值观认可的人，就是对自己最好的爱啊！不负韶华不负众望，得到大家的认可和赞美，我也感到被爱着啊！难道这不是爱自己吗？！
对孩子言传身教，严格要求，倾其所有助力他成长，对他不是最好的爱吗？！
带着这些疑惑，我找到了一个精通【周易】的老同学，期待从他那里寻求救命稻草。没有想到，他一句话，让我醍醐灌顶，豁然开朗。
「你管的太多啦」！「尊重孩子的成长过程，多点允许给孩子，也放过你自己吧！」
「放过我自己」！是的！这么多年来，我从没有放过自己！也不肯放过儿子！
那些极力苛责自己的过往，是透支了健康换来的！
那些不接受不允许的过往，是吞咽了委屈换来的！
那些渴望人前显贵的过往，是牺牲了尊严换来的！
那些显示与众不同的过往，是放弃了自爱换来的！
……
……
现在，我榨干了自己，又来儿子这里索要我期待的东西。
我不爱自己！对别人的爱也是有条件的！一个不爱自己的母亲，对自己的孩子除了索取，没有其他。那些索取和期待还被冠以爱的名义，很容易蒙蔽人们的双眼！
后来，我开始放下掌控儿子的执念，更多的回看自己、反思自己、觉察自己。 慢慢接纳了那个有时候无能为力的自己！
我把时间更多的投入到我喜欢的事情上。开始允许自己做自己、允许别人做别人，也慢慢接受了儿子考研失败，只能去民企打工的现实。发现事情并没有想象中的那样糟糕。
我不再苛责自己。不想做饭，让儿子帮我点份我最爱吃的老堤北米线，也挺开心。想做饭时，就沉浸在自己的烹饪世界里，做出的饭菜都有了更丰厚的滋味。
被松了绑的儿子，也变得越来越温和，开始关心我和我分享学校里的趣人趣事。半年后，他靠自己的努力考上了事业单位。
这些年，每当我内心升起情绪，我都会及时觉察反思，越来越随性安然。对于过往走过的泥泞，我也欣然接受不再评判自己。
在壹心理平台做倾听师以来，有了更多和年轻人交流的机会，我很愿意把我和儿子的故事分享给更多的人。儿子在我的影响下，也考了心理咨询师证书。他说，心理学给他带来了很多成长，未来或许能像妈妈一样，做一些助人自助的工作。
这就是我爱自己的故事。 对于儿子我依然心怀期待，那是一个母亲对儿子最美好的祝福！
我的感悟：当你足够爱自己，那些爱才能满溢出来福泽更多你想爱的人！
分享一个爱自己的小花絮：
我曾经一个人去看了一场电影。
影院里只有我一人。
我抱着爆米花桶，边吃边看，极度舒适自在，时光仿佛回到童年。
我想，那一定是没有被自己爱过的童年的我。
在那一刻，ta被看见、被疗愈、被爱着！
感恩遇见！我是心理倾听师嘉蕙。欢迎留言交流，我们一起成长！
