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自控力存在局限该怎么办?

2024-08-23心灵

自控力存在局限很正常呀。

生活中有很多事情都是我们没有办法控制的。

比如我们控制不了自己的过去,控制不了生活的环境……所以,不要妄图控制自己不能控制的事情,也不要觉得自己有能力控制超越本身能力范围的事情。

在日常学习、工作、生活中,想要让自己在某些方面投入更多的专注力,不妨细细揣摩「吾日三省吾身」这句话,运用到你的日常中,并尝试着给自己做做减法。

人生的路很长很长,不要一心只想着赶路,时时停下脚步,思考一下,路对不对?也不要这山望着那山高,什么都想抓一抓、学一学、拼一拼,精力有限,咱脚踏实地,先顾好眼目前儿~

总之,自控力存在局限很正常,结合自己的实际情况,从生理、心理、动机和认知能力等方面着手,了解是哪些方面的局限,这样才更有利于我们更好地管理和提升自己的自控力。

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