你的问题综合起来是一个问题，那就是心不静。
保持内心平静，这是问题的关键，但是怎么保持内心平静呢？
很多事情，不是我们驾驭不了，而是认知达不到，固有的观念在作怪。
你的问题在于，你的观念中有完美主义倾向，任何事情都做到最好，这是不现实的，有舍才有得。你是想把所有能想到的都做到，什么都不想舍弃，什么都想做好，结果就是什么都做不好。
有一个名词叫做布里丹之驴，好像是这个名字，你可以查一下。指的是一头驴子（没有污蔑的意思啊），面对左右两捆草，既想吃左边的，又想吃右边的，但是，它既舍不得右边，又舍不得左边，于是就在这种左右纠结中饿死了。
你所要做的，就是认准了就去做，做了再说。比如你说的想巩固基础，那就做吧，至于老师布置的作业，可以想办法处理，或者与老师交流，或者同学帮忙，你懂的，总会有办法的。关键是你舍不掉非重要的东西。
再比如记笔记，随机应变就行，该记就记，该听就听，懂了就不记，重点的要记笔记，只要确定了原则，那就按照原则开始就行了。如果觉得哪里不合适就再去改正，任何事情都是一个不断完善的过程，不要期待一下子就做到最好，那不现实，还会让你增加挫败感。
总之，心要静，有舍才有得，认准了就做，在做中完善，而不是空想瞎琢磨。记住这几句话，落实好了，相信你一定会改善。
