心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。
其覆盖面很广，包括且不限于知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能等许多领域，也与日常生活的许多方面——家庭、教育、健康、社会等息息相关。
一方面，心理学尝试用大脑运作来解释个体自身的行为与心理机能。另一方面，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。
另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响到个体的心智化水平。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分，与人文社会更是不可分割。
对于要不要把心理学当成工具？其实个人的看法是心理学更像是一种人生的选择和智慧集合，这种层面上也可以说是一种工具的使用。但并不想把心理学的使用标签化成一种工具，心理学好比一座宫殿，丰富而又让人可以华丽冒险，内心世界的探索也需要个体自己拥有足够的勇气。
而对于群体和社会来说，心理学是认识对象，而在群体社会里，人是一个一个不同的载体，我们去认识自己的内心世界；心理学里面其中会有咨询技术和方法，但目的和范围也不仅限于此，我们可以有更宏观的视觉去看待心理学。
