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如何逐步地提高自己的意志力?

2012-02-01心灵

大卫戈金斯是公认的人类意志力天花板。

他是美国唯一一个自愿经历三次地狱周(真正意义上的魔鬼训练)成为海豹突击队的真男人。

2005年,他在没有经历长跑训练的情况下花了19个小时跑完了 162 公里。

2006年,参加夏威夷奥特曼世界锦标赛铁人三项赛,在为期3天的514公里的比赛中获得第2名,两天内骑自行车 420 公里。

2007年,参加恶水135超级马拉松,取得了个人最好成绩,排名第三。

在接下来的两年里,他还参加了另外14场超级耐力赛,其中9场比赛排名前五。

2013年,他在17个小时里,做完了 4030 个引体向上,打破吉尼斯世界纪录。为此,他在9个月里,做了 67000 个引体向上。

承受极苦的能力才是一个人的终极优势。

如今要变得伟大太容易了,因为所有其他人都是脆弱的。 苦难才是真正的人生试炼。这是大卫戈金斯人生中发现的事实,也是他的名言。

大卫戈金斯出生在一个支离破碎的家庭,有着极其不幸的童年。父亲是一个虐待狂,经常对他和他母亲进行身体和心理上的虐待;他小时候学习能力极差,口吃,被黑人歧视。

上天给了他