近期做的咨询中，十有八九都是青春期孩子休学相关问题。因为不清楚孩子的具体状态，所以我分享一个之前做过的类似案例，希望能给你一些启发。
来访者是晗晗的妈妈，晗晗今年14岁。
妈妈说晗晗之前表现优异，行为乖巧。然而，大约半年前，晗晗的情绪开始变得易怒，常因琐事与爸爸妈妈产生争执，还经常说不想上学，学习太累等等。
随着情况的不断恶化，妈妈决定带孩子寻求心理医生的帮助。但去了几次，孩子的情况也没有好转，而且在妈妈看来还在继续恶化。
晗晗逐渐对学习失去了兴趣，频繁地请假，直至现在已经连续两个多月没有踏进校园。
现在的状况是，晗晗的 生活作息完全颠倒 ，白天睡觉，夜晚活动。每天只吃两顿饭。除了吃饭，所有的时间都沉浸在B站的视频和「我的世界」游戏里了。
晗晗 几乎不与外界接触 ，妈妈多次催促，想各种办法让孩子出去，但晗晗说自己自闭了，没劲儿，根本不能出门。
更让妈妈无法接受的是，晗晗 卫生习惯 也成了问题。现在孩子不刷牙，不洗澡，不愿意佩戴矫正牙套。
妈妈说觉得特别无助，每天的心情都down到谷底了。她想知道到底该怎么办？如何做才能帮晗晗走出当前的困境。
一．找到孩子问题出现的原因
钱学森先生说过这样一句话：一切社会问题的根源，都是教育，而教育的主导者，永远只能是家长。每一个父母都要为子女犯下的错承担一半的责任。
孩子休学厌学的时候，很多父母的第一反应都是：孩子出问题了！脑子里思考的都是：怎么才能劝孩子回学校！
但其实很多时候，孩子之所以走到厌学休学这一步，是「家庭系统」出问题了。
所以，要想让孩子重返校园，不妨停下脚步去思考一下，是不是自己的教育方式出了问题，该如何改变？
那晗晗究竟为什么不想上学了呢？
仔细了解原因后才知道，晗晗爸爸妈妈对孩子非常严厉，掌控过多，要求孩子听话，懂事，听从父母的人生安排。
但晗晗的内心需求却被压抑了，由此必然产生很多负面情绪，但孩子很少有机会表达或者排解自己的情绪。
但情绪不会凭空消失，它们都留在身体里，不断积累，一旦某天内心再也承受不住时，就会以更大的力量爆发出来，表现出来就是躺平了，不上学了，她需要用用这样的方式来告诉父母：我生病了，我需要帮助。
二．什么是「无条件接纳」？
晗晗的心理咨询师建议要对孩子无条件接纳，建议爸爸妈妈要学会对孩子放手。
爸爸妈妈说，他们确实一直在努力接纳，也做到放手了，但孩子情况却越来越差了，他们多少有些怀疑，咨询师的建议是不是正确的。
其实咨询师的建议是完全没问题的，只是爸爸妈妈误解了「放手」是什么意思。
「放手」不是完全不管孩子。因为晗晗虽然内心渴望独立，渴望自主，但是她也需要大人。
她需要父母给予他们支持，告诉她遇到的困难该如何跨过去，她需要父母陪着她，一起去面对问题，因为父母是他们最大的安全和依靠。
如果彻底的不管孩子，孩子会有被「抛弃感」，她会觉得连爸爸妈妈都不管自己了，那自己真是没有希望了，只能破罐破摔了。
那什么是真正的接纳？
爸爸妈妈一定要放下孩子应该。。。。的执念，学会了接纳孩子此时此刻的状态，知道孩子真的是心理生病了，没有力量了，她此刻真正需要的是来自父母的理解和帮助。
这种接纳的心境，会让父母的状态更稳，有了更多的掌控感和灵活性，更有智慧去处理问题。
如果有这样的心态，那父母的思考方向自然就转变为如何给予孩子支持，如何帮助孩子从情绪风暴里走出来，如何给孩子赋能了。
父母的接纳和理解，对于晗晗来说，是内心最强大的力量源泉。
它会让孩子知道，无论她面对怎样的困境，做出什么样的选择，父母都会在那里，给予她最真挚的爱和最坚定的信任。
这种信任让晗晗知道，她不是孤独的，她的价值不会因为一时的失误或挫折而减少。这样晗晗才能慢慢有力量走出目前的困境。
父母的接纳，是孩子内心最深处的港湾，是他们无论何时何地都能够依靠的温暖所在。
3. 父母可以做什么？
要想晗晗从现在的状态里走出来，孩子接受心理治疗是一方面，但更为重要的是：父母必须做出改变。
咨询师再有力量，但对于孩子的影响力远远小于父母。
为什么呢？
因为家庭才是孩子生活中最重要的场域，父母才是他目前生命阶段中最重要的人，父母和孩子的相处时间才最长。
如果父母不改变，那么孩子在咨询师那里好不容易获取的一点力量，可能很轻易就被父母的一个白眼，或者一句批评冲击地烟消云散了。
所以，要想让孩子走出来，父母必须系统学习家庭教育，，学会用科学的方式引导孩子，学会在生活中赋予孩子勇气和力量，孩子才能慢慢从躺平状态里走出来。
那晗晗的父母可以做什么呢？主要有以下几点：
1. 帮助孩子「撕标签」
晗晗身上被贴上了诸如「懒散」、「不注重个人卫生」、「对学习缺乏兴趣」以及「情绪易怒」等标签，这些标签其实都源自父母的无意之言。
随着这些评价的频繁重复，晗晗会逐渐将这些标签内化为自己的自我形象，认为自己就是这样的人，从而失去了改变现状的勇气和动力。
面对这种情况，首要任务是帮助晗晗摆脱这些负面标签的束缚。
例如，如果晗晗热衷于观看B站视频，父母可以观察孩子观看的内容类型，了解孩子通过这些视频获取了哪些信息.掌握这些信息后，父母可以尝试以积极的方式与孩子沟通： 宝贝，妈妈注意到你在筛选信息方面很有一套，你很懂得如何利用资源来获取你需要的知识。这叫做「搜商」，是一种非常重要的学习能力。
再比如，尽管孩子不常外出，但偶尔有一两次还是会和父母一起散步。这时，妈妈可以抓住这个机会，给予孩子正面的反馈： 宝贝，妈妈真的很享受和你一起散步的时光。我们一边走一边聊天，感觉好舒服啊！
通过这样的正面反馈，父母可以帮助孩子逐渐剥离身上的负面标签，逐步建立起积极的自我认知。
2. 创造愉快的亲子时光
良好的亲子关系是一切教育的基础，也是引导孩子走出困境最好的良药。
所以我建议晗晗妈妈一定要创造机会多和孩子互动，珍惜与孩子每一次的交流和互动，让孩子在这份爱与关怀中找到内心的安宁。
比如，虽然孩子每天只吃两餐，但爸爸妈妈也一定要利用这些时机，创造一个轻松的氛围，引导孩子参与到愉快的对话中。
比如，可以和孩子分享工作或者生活中的趣事，或者看到的热点新闻，也可以问问孩子心情怎么样，她游戏闯了多少关，碰到了哪些困难，又是如何解决的等等。
然而，所有这些交流的前提是，爸爸妈妈心里一定要放下对孩子的任何负面评价。
因为孩子的感受非常敏锐，他能够敏锐地捕捉到父母的情绪，如果父母内心有不满，孩子很容易感受到，这会阻碍孩子敞开心扉。
爸爸妈妈可以尝试将自己定位为一个充满好奇的倾听者，与孩子进行开放而深入的对话。
通过这样的沟通，父母不仅能够更深刻地理解孩子的内心世界，还能向孩子传达一个重要的信息：父母关心他的感受，关心他的快乐和幸福。
教育的每一步都应建立在爱的基础上。当孩子感受到被爱，他们才会激发出向上的动力，渴望自我提升。
这份与孩子之间的紧密联系，是孩子心灵最需要的滋养。在父母的爱中，孩子学会接纳自己的不完美，逐渐找到动力，摆脱消极的生活态度。
3.帮孩子做好情绪管理
妈妈提到晗晗的脾气变得异常易怒，妈妈多次和孩子说要控制下脾气，但是孩子就是改不了。
作为父母，我们应当认识到孩子并非有意为之，而是陷入了情绪的漩涡，尚未学会如何恰当地表达自己的情感。
孩子并非生来就具备这种能力，因此父母的角色至关重要，需要在孩子情绪波动时，以正确的方法引导他们走出情绪的漩涡，并逐渐培养他们更健康的表达方式。
那妈妈该怎么做呢？
当观察到孩子情绪激动时，妈妈首先需保持冷静，而不是被孩子的情绪所影响，同样变得焦躁。
接着，妈妈可以尝试采用「积极倾听」的方法，帮助孩子表达他当下所经历的情绪。例如，母亲可以这样说： 宝贝，是因为游戏输了，感到失望吗？妈妈能理解你，因为妈妈有时候也会有这样的感觉。
然后，妈妈可以问问孩子，要不要说一说，具体是遇到什么问题了。这样的方式会让孩子明白，妈妈愿意接纳她所有的情感，并愿意与她共同面对。
如果晗晗表示不愿意，妈妈可以回应： 没关系，等你想聊的时候，妈妈随时都在。
妈妈所展现的这种平和态度，实际上是非常有力量的。它不仅能够有效地安抚孩子的情绪，还能在潜移默化中，通过亲身示范让孩子学会如何在面对情绪时采取有效的方式，让孩子逐渐理解宣泄情绪与解决问题之间的差异。
孩子厌学休学，无疑给家庭带来了不小的挑战。然而，正如航行中的风浪，虽然可能暂时阻碍了前进的脚步，但只要舵手——也就是父母——保持不动摇的信念和耐心，就能引领小船穿越波涛，找到通往知识的港湾。
在这个过程中，父母的角色至关重要。父母一定要保持冷静和乐观，相信孩子有能力克服眼前的困难，帮助孩子建立起对自我的信心，激发他们内在的潜力，走出当前的困境，迈向更广阔的知识天地。
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希望这些干货能帮助各位父母调整自己的心态，根据里面的方法论，可以知道自己应该如何去做，同时也希望这些干货能帮大家找到最适合孩子的教育方式，更好地支持孩子的成长。
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