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为什么一些人遇到困难和挑战会拍拍「灰尘」就起来,而另一些人则会陷入困境与危机当中?

2024-09-05心灵

我们认为他人不够【坚强】的时候,

不要轻易指责,因为我们可能没有设身处地的共情ta的遭遇和过去。

心理的韧性,也就是口语语境下的【坚强】,并非天性。

需要很多经历的支撑,以提高(外部刺激诱发精神暴击的)阈值。当经历不够的时候,外部刺激诱发情绪剧烈波动的阈值很低,就会很容易被一些看上去不大的事情破防,或者轻佻的进入某种自我赞许和骄傲。

也需要一些资源的支撑,来提供容错率和安全感,一位有足够兜底的朋友,即使面对巨大的打击,也会有那么一个安全屋,作为休息和回血的地方,因而会更容易在困难和挑战下具备勇气甚至愈挫愈勇。

同时,我们注意到,在当代年轻人身上有一些时代的特质,与上一代人不同,他们的幼年和少年相对而言,物质上生理上的贫瘠造成的伤害较少,精神上的焦虑和压力却由于新媒体的出现以及对于未来的普遍高期待,而变得有更多的创伤。

这些创伤一旦被特定的困难激活相似的情景,就可能造成比其他人更加严重的心理伤害。

这也是上一代人不够理解当下年轻人的一个原因吧。

但是,

从长期主义的角度而言,周期律可以看做在萧条年