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「共情能力强」和「冷漠」冲突吗?一个「高敏感」的人如何平衡这两种较为极端的心理?

2023-12-13心灵

看了下问题描述,我的建议是,暂时不要太把这项功能当回事。

就像很多高中生觉得自己文笔太好了,堪比世界文豪。

然后又纠结自己这么优秀却被困在这破小镇,破学校,上这个破课,做这个破题一样,都是一种自媚。

作为学生,最明确的指标就是考试成绩,考多少分,差多少分。

之外也许你有一些别的能力,比如写作,比如口才,比如做视频。

但当你真正崭露头角之前,这些东西都只是你脑补的安慰剂。

因为即便在特长里,高敏感带来的情绪感知也只是日常最难发挥作用的那一档。

「读心」必须搭配「强支配力」使用才有意义。

如果你是班主任,「读心」很有效,因为能很容易帮你和同学打成一片,cos心理医生,解决一些钉子户的情绪困难。

如果你是孩子王,「读心」也很棒,因为能很容易搞清楚手下姐妹的想法,让她们更信任你,也更好构建小王国的凝聚力。

但「读心」对一个手无寸铁的压力大得不行的路人女学生来说,就是灾难了。

因为你知道,即便你能读到恶意,又能改变什么呢?

能提前说出来让别人惊讶一下,又有什么用。

折腾到最后你能做的还真就只有冷漠。

试想一下超人只有全知,没有全能。

他能看到公交车即将撞死路人,但他没有超凡力量和超光速去阻止,他该有多绝望?

所以只有局部性地关闭那些开关,少共情一点,少感知一点,少在乎一点。

才能不让自己的内心被负面情绪填满。

因为如果不那么做,就更加没法应对班上那些复杂的人际关系。

内向敏感的小朋友,需要修炼的恰恰是钝感力。

一个有钝感力又有敏锐感知的人,才有可能和自己和平共处。

至于冷漠还是热情?

真的不是特别重要。

但我见过共情能力强的大人,基本上都非常善用冷漠的开关去屏蔽掉不必要的杂音。

这一点,是你肯定要慢慢学习的。