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我自己也知道我的两个在网上和异性聊天的毛病：
一、不爱秒回。 收到消息，大部分时间不会秒回，即使当时我不忙。而且下班后和周末，我回消息更慢，被吐槽「下班就消失很久」。
二、聊天不喜欢报备。 聊天时说忙就去忙了，不会去说自己要去干什么。
没少被女生吐槽这两点。我也知道：秒回加分，报备加分。 但是骨子里的舒适区还是让我有时候不想秒回，也不习惯报备。
关于这方面，我和女生深度讨论过。我说自己从不要求别人秒回和报备，别人不回我消息，我就去忙自己的事情，从不会质问别人为什么很久没回消息。 我没那个秒回的需求感，所以自己也就没有任何负担地不秒回也不报备。 自我感觉至少并不双标。
但是女生说我是单方向决定又单方面默认， 「自己做不到，就不要对方做到」，自以为不双标，但属于本末倒置。 想了想，我觉得也有点道理。
但是知道归知道好像有点难以改变。理论上，改变没有难度；但是习惯和心理上，有点难，我似乎也没有那种不改就怎么样的动力和迫切感。
怎么办呢？
来源：豆瓣小组
艾 玛
一定要等到那个不得不改的时候吗？
题主，直接地和你说： 聊天时总是刻意不及时回别人信息，就是一种不尊重，结果只能是「错错错」。 其实，当别人已经多次指出你存在这样的情况的时候，证明她已经感觉到明显不适了。如果是谈男女朋友，你俩的感情还怎么发展下去？
其实，可以判断出你是个性格独立并且爱自由的人。「不秒回、不报备」这样的相处方式对于性格大大咧咧的人或许问题不大。但对方若心思细腻，她会钻牛角尖，脑补出「十万个为什么」才罢休。想想看，当你一直没有回复消息，她因此在无休止等待，心里大概率已经给你扣上了帽子：你是个对情感不负责任的人。那边就要随时准备好撤离了。
当你开始给自己的问题找理由、找后路，别人就会觉得这是敷衍，和你更没有再交流的必要。 如果真的是「改变没有难度」，那为什么不「随手改掉」？ 一定要等到那个不得不改的时候吗？
Y
在恋爱中无需迷失自我。
确实，就算在工作中，「秒回消息」也不一定是放之四海而皆准的「铁律」，如果不是比较紧急的事务，想好了准备好了再回复，只要不耽误进度，又有什么不可以呢？ 何况我们讨论的是你在恋爱中的情况。
「如果是即刻需要反馈的事情，对方应该选择更直接的方式比如通话来联系我。不然，我可以按自己的节奏来回复。」题主，这应该就是你的逻辑。可见你是一个比较注重交往边界的人，不想和他人产生过多的浅连结，即使在亲密关系中也是如此。
那么就去等待或者寻觅一个认同你的逻辑、接受你的做法的人，这也就自然而然地成为你筛选对象的一条原则。 符合这一条，那么再看看是否有进一步发展的可能，谁说不是一种避免互相伤害、互相消耗，高效的「人间清醒」？
在恋爱中无需迷失自我，不过，掌柜想提醒你的一点是， 保有本真自我的同时，一定记住要真正地「不双标」。 倘若对方「以你之道还你之身」，真的得坦然接受。不然，就是在胡闹了。
」
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